طريقة عمل رقاقات الجبنة الشهية

رقاقات الجبنة الشهية المقادير: نصف كيلوغرام من عجينة الرقاقات المقطعة إلى مثلثات )جاهزة( 200 غ من جبنة العكاوي 200 غ من الجبنة المجدولة بيضة واحدة ملعقة طعام من الدقيق نصف ملعقة صغيرة من البهار الأبيض زيت لقلي الرقاقات 3 إلى 4 ملاعق طعام من البقدونس المفروم ملعقة طعام من الدقيق مع القليل من الماء للحصول على معجون للصق الرقاقات طريقة التحضير: -تقطع الجبنة العكاوي والجبنة المجدولة أو تبشر على نحو خشن ثم تنقع في الماء البارد -لمدة نصف ساعة حتى يتم التخلص من معظم الملح الموجود في الجبنة. -توضع الجبنة في مصفاة وتصفى جيداً للتخلص من كل الماء ثم تلف الجبنة بفوطة مطبخ لإزالة كل الرطوبة منها. - تخلط الجبنة مع البيضة والبقدونس والدقيق والبهار الأبيض لإعداد حشوة لذيذة. - يمكن إضافة 3 إلى 4 ملاعق طعام من البقدونس إلى الحشوة حسب الذوق. -يوضع مقدار ملعقة طعام من خليط الجبنة على الجانب العريض من كل مثلث، ثم يطوى الطرفان إلى الداخل ويلف المثلث فوق الحشوة مثل السيجار الرفيع )(. تلصق حواف كل رقاقة بمعجون الدقيق والماء. -تصف رقاقات الجبنة على فوطة مطبخ موضوعة في صينية وتغطى وتحفظ في الثلاجة حتى موعد الاستعمال. - يحمى الزيت النباتي في مقلاة عميقة وتقلى رقاقتان كل مرة لتصبحا ذهبيتين وهشتين. -ترفع الرقاقات المقلية من الزيت وتصفى على محارم ورقية للتخلص من فائض الزيت. -تقدم الرقاقات ساخنة كنوع لذيذ من المقبلات. -يمكن خبز الرقاقات في الفرن بدل قليها،شرط دهنها بالقليل من الزيت النباتي قبل صفها في صينية مدهونة بالزيت وخبزها في الفرن حتى تصبح وردية اللون.

طريقة تحضير الدونتـــــــــــــس

الدونتـــــــــــــس الدونتس من الحلويات التي يحبها الكثير من الاطفال بل والكبار ايضا اليكي طريقة عملها المقادير: * 1 ملعقه كبيره خميره * 3وثلاثه ارباع كوب طحين * 2و نصف ملعقه كبيرهسكر * نصف ملعقه بيكنج بودر * نصف كوب زبده * بيضه فانيليا * 2و نصف ملعقه كبيره حليب * ملح زيت للقلى طريقة التحضير: * نضع الخميره فى الماء الدافئ مع ملعقه السكر وتترك لمده 5 دقائق يخلط الطحى السكر و الملح فى العجان الكهربائى ثم تضاف باقى المقادير حتى نحصل على عجينه ملساء * تشكل على هيئه كور وتترك فى وعاءعميق مدهون بالزيت وتغطى لمده 45 دقيقه ثم تقطع فى حجم ثمره الخوخ وتفرد على شكل دائره قطرها 7 سم ثم تجوف من المنتصف و تقلى فى زيت ساخن و يكون غزير على الوجهين ثم تصفى و ترش بالسكر البودر أو الشوكلاته

طريقة عمل سلطة التونه بالخضروات

سلطة التونه بالخضروات

المقادير:


كوب من الخيار المقطع إلى مكعبات.
كوب من الفلفل الأحمر والأصفر مقطع إلى شرائح.
ربع كوب من شرائح التونا.
نصف ملعقة صغيرة زعتر بري.
ربع ملعقة صغيرة فلفل أبيض.
بضع أوراق من الخس.
قليل من الزيتون المقطع.
حبتان صغيرتان من الطماطم مقطعتان أنصافا.
التتبيلة:
ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ملعقتان كبيرتان عصير ليمون.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملح وفلفل حسب المذاق.
الطريقة:
تخلط جميع المقادير المطلوبة وترش فوق السلطة وتقدم في الحال.

طريقة عمل قرنبيط بالبشاميل

قرنبيط بالبشاميل

المكونات:
1 حبة قرنبيط صغيرة (زهرة)
½ 1 ملعقة كبيرة سمن
3 ملعقة كبيرة دقيق
½ كوب لبن زبادى
3 ملعقة كبيرة جبن شيدر مبشور
2 ملعقة كبيرة بقسماط
1 ملعقة كبيرة زبده
ملح وفلفل
طريقة التحضير:
- قطعى القرنبيط الى زهرات صغيرة واسلقيه فى ماء مغلى مملح حتى تنضج.
- حمرى الدقيق فى الزبده لمدة 1 دقيقة ثم اضيفى اللبن بالتدريج مع التقليب المستمر حتى يغلى الخليط ويتماسك.
- اضيفى 2 ملعقة كبيرة من الجبن المبشور الى الخليط مع الملح والفلفل وقلبيه حتى يذوب الجبن.
- ادهنى صينية الفرن بالسمن ثم غطيه بنصف مقدار البشاميل ثم ضعى القرنبيط المسلوق وفوقه باقى البشاميل.
- رشى البقسماط فوق البشاميل وبقية الجبن المبشور ونصف ملعقة كبيرة سمن ثم ضعى الصينية فى فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة

طريقة عمل صدور الدجاج المحشية بالجبن والباذنجان

صدور الدجاج المحشية بالجبن والباذنجان

المقادير :
* 2 صدور دجاج * 4/1 كوب طماطم مجففة مفرومة


* 2 ملعقة كبيرة مستردة (خردل)
* 3 ملعقة كبيرة أعشاب (كزبرة بقدونس) مفرومة
* 1 بصل حلقات محمر
* 1 باذنجان مُقطع حلقات (مقلي)
* حلقات جبن موزريلا
* ملح وفلفل
* 2/1 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة مطحونة (قرفة، جوزة الطيب، كمون، كزبرة مطحونة)
* 1 ملعقة كبيرة زيت
* 1 ملعقة كبيرة سمن
* 2/1 كوب مرق دجاج أو ماء

طريقة التحضير والطهى :
1. تغسل صدور الدجاج وتفتح من المنتصف لتصبح مثل الساندويتش وتُتبل بالملح والفلفل وتُترك جانباً
2. تخلط الطماطم مع المستردة والأعشاب وتتبل بالملح والفلفل
3. تفتح صدور الدجاج وتدهن بالخليط السابق ثم تُرص حلقات البصل كطبقة وفوقها حلقة باذنجان
4. ثم ترش بطبقة من الجبن ، وتكرر الطبقات حسب الرغبة
5. تربط صدور الدجاج بالخيط ليحكم غلقها، وتُكرر العملية مع الصدر الآخر
6. تتبل صدور الدجاج من الخارج بالبهارات المشكلة
7. يُسخن الزيت والسمن في مقلاة على نار متوسطة ثم تُحمر صدور الدجاج من الجهتين
8. يضاف المرق حتى يغطيها وتُترك حتى تبدأ في الغليان ثم تُخفف الحرارة وتُترك حتى تمام النضج
9. يُفك الخيط وتترك صدور الدجاج المحشوة لتبرد قليلاً ثم تقطع وتقدم مع حلقات البصل والباذنجان المحمر وجبن الموزريلا

طريقة نحضير يخنة السبانخ

يخنة السبانخ

المكونات:
1 كيلو سبانخ
¼ كيلو لحم مفروم
2 بصلة متوسطة
2 ملعقة كبيرة سمن
1 كوب ماء
ملح وفلفل
طريقة التحضير:
- افرمى السبانخ وضعيها فى ماء مغلى لمدة 5 دقائق ثم صفيها من الماء.
- اقلى البصل المفروم فى السمن حتى يصبح ذهبى اللون ثم ضعى اللحم المفروم والملح والفلفل الاسود وقلبيهم جيدا لمدة 15 دقيقة .ثم اضيفى السبانخ وقلبى الخليط لمدة 10 دقائق ثم ضعى كوب الماء واتركيهم على النار حتى يغلى الماء لمدة 10 دقائق.

طريقة تحضير الملوخية اللبنانية

الملوخية اللبنانية

المكونات:
4 حزمة ملوخية
1 كيلو لحم
1 دجاج
1 بصلة
حزمة كزبرة خضراء
4 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
¼ كوب كزبرة ناشفة
ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل اسود
3 ملعقة كبيرة سمن
7 اكواب ماء
طريقة التحضير:
- ضعى اللحم والدجاج مع الماء فى اناء واتركيهم على النار واضيفى لهم البصلة عند غليان الماء ازيلى الزفرة من سطح الماء ثم اضيفى الملح وغطى الاناء واتركيه على نار هادئة لمدة ساعة.
- ضعى ملعقتان من السمن فى الاناء حتى تسخن ثم ضعى اوراق الملوخية وقلبيها لمدة 10 دقائق.
- تضاف 4 اكواب من مرقة اللحم الى الملوخية ثم تضاف قطع اللحم الى الملوخية وتترك على النار حتى تغلى ثم تخفف الحرارة.
- افرمى الكزبرة الخضراء والثوم ودقيهم مع الكزبرة الناشفة ثم ضعيهم مع ملعقة سمن فى المقلاة واضيفى الملح والفلفل الاسود .توضع المقلاة على النار لمدة 5 دقائق مع تقليب الخليط .
- اضيفى الكزبرة الى الملوخية وتحرك الملوخية على نار هادئة لمدة ¼ ساعة.
- تصب الملوخية فى الطبق وتزين بقطع الدجاج بدون العظام وتقدم مع الارز المفلفل وعصير الليمون.

طريقة تحضير مشروب الموكا

مشروب الموكا كثيرا منا يعشق الذهاب الي الكثر من المقاهي لشرب مشروب الموكــا....لذلك قمت بإحضار طريقة عمله كي تقومي بإعداده في المنزل المقادير : * 1 كوب سكر أبيض * 1 كوب لبن بودرة * 1 كوب كريمة جافة (كريمر) * نصف كوب كاكاو غير محلى * ربع كوب حبيبات قهوة طريقة التحضير والطهى : 1. في إناء كبير يُخلط السكر ولبن البودرة والكريمر والكاكاو وحبيبات القهوة مع التقليب جيداً حتى تمام الامتزاج 2. تحفظ المكونات في برطمان محكم الغلق بعيداً عن الرطوبة 3. ولتقديم هذه المكونات كمشروب ساخن ، يضاف كوب من الماء المغلي أو اللبن لملعقتين من الخليط وتقدم ساخنة

طريقة تخضير صينية الخضار

صينية الخضار

4 ملعقة كبيرة زيت
10 حبات بصل صغيرة
4 حبات كوسه متوسطة
4 حبات جزر متوسطة
3 حبات بطاطس
2 حبة باذنجان رومى كبيرة
1 حبة فلفل اخضر بارد
4 حبات طماطم
½ ملعقة صغيرة من كل من: (ملح وفلفل ، قرفة ، كمون ، هيل [حبهان])
1 كيلو لحم مفروم
حزمة بقدونس مفروم
2 كوب عصير طماطم
2 مكعب مرقة الدجاج
طريقة التحضير:
- اقلى البصل فى الزيت حتى يلين .ثم قشرى الخضراوات وقطعيها قطع متساوية ثم اضيفيها الى البصل .
- اضيفى نصف كمية البهارات وقلبى الخضراوات جيدا على نار هادئة الى ان تقارب على النضج.
- اخلطى بقية البهارات مع اللحم المفروم والبقدونس المفروم وشكليهم على شكل كرات صغيرة ثم اقليها فى الزيت لمدة 5 دقائق.
- ضعى كرات اللحم فى صينية الفرن ومن فوقها الخضراوات .ثم اضيفى مرقة الدجاج المذوبة فى كوب ماء ومعها عصير الطماطم .
- ضعى الصينية فى فرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة

طريقة إعداد السجق

اعدى السجق بشكل مختلف كل يوم اليكي سيدتي طرق عدة لعمــــل السجــــق...منها: طاجن الدجاج مع السجق المقادير: كيلو دجاج فيليه نصف كيلو سجق ملعقة كبيرة زبد 2 فص ثوم مفرى 2 عود كرات يقلم ويخرط 4 جزرات متوسطة تقشر وتخرط شرائح 2 بصلة متوسطة تخرط شرائح 2 ثمرة طماطم تقطع شرائح 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم ملح وفلفل وحبهان ومستكة 3 ملاعق كبيرة صنوبر الطريقة: يقطع السجق شرائح ويسلق في كمية من الماء تكفى لغمره ويتم التخلص من ماء السلق. يقطع الدجاج مكعبات ويشوح في الزبد مع الحبهان والمستكة ويقلب حتى يحمر من جميع الجهات ثم يرفع على ورق مطبخ. في نفس الطاسة يضاف البصل والثوم والجزر والكرات ويقلب المقدار حتى ينعم البصل. تضاف الطماطم وصلصة الطماطم وتقلب المقادير من 2-3 دقائق. تخلط جميع المقادير الدجاج والسجق والخضروات وتوضع فى طاجن ويضاف إليها كوب مرق أو دجاج وتوضع فى الفرن حتى النضج. يقدم الطاجن مجملا بالصنوبر. السجق المحشو على الطريقة المغربية المقادير: 150 جرام لحم مفرى ملعقة كبيرة ملح ملعقة صغيرة ونصف مسحوق الكارى ملعقة صغيرة ونصف فلفل نصف ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة صغيرة زعتر نصف كوب من الزبيب نصف كوب عصير رمان ملعقة كبيرة ثوم مفرى مقانق للحشو الطريقة: امزجي اللحم المفرى بالملح والكارى والفلفل والقرفة والزعتر والزبيب وعصير الرمان والثوم، ثم اخلطيها جيدا بيديك. اغسلي المقانق النيئة جيدا، ثم قومي بحشوها بمزيج اللحم المفترى، وقومي بتكوين قطع صغيرة من المقانق المحشوة عبر لف كل عدة بوصات من حبل المقانق. الفطر المحشو بالسجق استمتعي بهذا النوع المميز من المشهيات، والمكون من الفطر المحشو بالسجق. المقادير: ثمانية وأربعون حبة فطر طازجة منزوعة السوق بيضتان مخفوقتان قليلا نصف كجم سجق مطهو ومفتت كوب جبن سويسري مبشور ربع كوب مايونيز ثلاث ملاعق كبيرة زبد أو سمن مذاب ملعقتان كبيرتان بصل مقطع قطعا صغيرة ملعقتان كبيرتان معجون خردل بالتوابل ملعقة صغيرة بودرة ثوم ملعقة صغيرة صوص ويستشاير طريقة التحضير: 1- امزجي جميع المكونات ماعدا حبات الفطر، ثم احشي حبات الفطر بالمزيج الناتج. 2- ضعي حبات الفطر في صينية مدهونة، ثم ضعي الصينية -بدون تغطيتها- في فرن درجة حرارته 350 فهرنهايت لمدة ثلث ساعة تقريبا. سلطة المعكرونة بالسجق هذه السلطة ليست مجرد سلطة عادية، حيث تعد وجبة غذائية متكاملة ومفيدة للجسم. المقادير: 375 جم معكرونة (حلزونية) ملعقتان كبيرتان زيت زيتون 500 جم سجق لحم بقري ثمرتا قرع صيفي مقطعتان لشرائح بالطول 250 جم طماطم 125 جم جرجير 300 جم جبن إيطالي (بوكنسني) مقطعة لشرائح ربع كوب صوص توابل سلطة إيطالية طريقة التحضير: 1- اسلقي المعكرونة في مقلاة كبيرة بها ماء مغلي مملح قليلا، (اتبعي التعليمات الموجودة على العبوة) واتركيها على النار حتى النضج، ثم صفيها وانقليها في وعاء، وقلبيها بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وضعيها جانبا حتى تبرد. 2- سخني الشواية على درجة حرارة متوسطة، ثم اشوي السجق مع تقليبه لمدة 15 دقيقة تقريبا، ثم ضعيه جانبا ليبرد قليلا، ثم اشوي القرع مع التقليب لمدة 6 دقائق تقريبا. 3-قلبي الطماطم بالكمية المتبقية من الزيت، ثم اشويها لمدة دقيقة تقريبا. 4- قطعي السجق لشرائح سميكة، ثم أضيفيه مع القرع و الطماطم والجرجير والجبن إلى المعكرونة، ثم اسكبي عليه صوص التوابل، وتبلي بالملح والفلفل، وقلبي جيدا حتى تمام الامتزاج، وقدمي في الحال.

طريقة تحضير الدجاج المحمّر بصلصة الكريما الحامضة

الدجاج المحمّر بصلصة الكريما الحامضة (أعدّ "الشيف" نبيل سيلا هذه الأطباق، في مطعم "االمطع"لونوتر"، بالرياض). المقادير: - 6 قطع من صدور الدجاج - 3 حبّات كبيرة من البطاطا - جذعان من الكرّاث - ملعقتان من الزيت النباتي - ملعقة من بهار "البابريكا" - ملح وبهار، حسب الرغبة - ملعقتان من السكر البني مقادير الصلصة: - ملعقة من الزبدة - ملعقة من البصل المفروم فرماً ناعماً - كوبان من الكريما - ربع كوب من عصير الليمون الحامض - ملح وبهار، حسب الرغبة طريقة التحضير لإعداد الصلصة: - يقلى البصل بالزبدة، ثم يضاف عصير الحامض والكريما، مع الخفق جيّداً، وينثر الملح والبهار. - تغمّس صدور الدجاج بتتبيلة مؤلّفة، من: الزيت النباتي و"البابريكا" والملح والبهار والسكر الأسمر، وذلك لمدّة ساعتين. - تشوى حبّات البطاطا، بعد تقطيعها إلى أنصاف. - يوضع الدجاج المتبّل في صينية الفرن على حرارة 200 درجة، لمدّة 18 دقيقة. - يقلى الكرّاث المقطّع لدقيقة، ثم يسكب ويزيّن حسب الرغبة.

طريقة عمل أشهى بيتزا بخبز التوست

أشهى بيتزا بخبز التوست

إليك أشهى بيتزا بخبز التوست والجبنة والدجاج وصلصة البندورة


وهي تعتبر وجبة خفيفة وتناسب جميع الأوقات
المقادير :
* شرائح سميكه من التوست الأبيض أو الأسمر
* ملعقه صغيره من الزبده
* صلصه بندورة
* بصله مبشوره
* ربع كوب ماء
* ملح "حسب الرغبة"
* فلفل أبيض"حسب الرغبة"
* مقدار من جبنة الموزاريلا
* دجاج مفروم
* خضار للتجميل
طريقة التحضير:
* أولاً تقلى البصله المبشوره مع الزبده حتى يصفر لونها ثم نضع معجون البندورة وربع كوب الماء وملح وفلفل
* تترك الصلصه على نار هادئه حتى نضج تماماً
* ثم تترك الصلصه حتى تبرد وندهن بها سطح التوست ونضع الدجاج المفروم وهذا على حسب ذوقكم ويمكن الاستغناء عن الدجاج
* ثم طبقه من الجبن وتكون طبقه سميكه المبشور
* ثم ترص وحدات التوست فى صينيه مدهونه بالزبده أو الزيت وتوضع فى الفرن لمدة 15 د حتى تذوب الجبنه تماماً وصحتين.

طريقة تحضير صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر

صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر

تعتبر هذه الأكله من الاكلات الايطاليه اللذيذه فتعالي معي لتتعلميها



4 قطع من الدجاج المخلية من العظام والجلد’ ومسلوقة بطريقتك الخاصة
1 كوب من عصير الليمون الاخضر
¾ كوب من عصير التفاح
ملعقتان اكل من النشا
مكعب ماجي

1- في وعاء عميق نخلط عصير الليمون الاخضر مع النشا
وعصير التفاح ونضعه على النار
يغلي ويحرك من وقت لآخر الى ان تثخن الصلصة ..
في وعاء التقديم نضع صدور الدجاج وتقطع كما هو بائن بالصورة وتسكب عليها الصلصة وتقدّم مع بطاطس مهروسة

طريقة تحضير الدجاج المتبل بالبهارات مع الفيتوتشيني

الدجاج المتبل بالبهارات مع الفيتوتشيني

مده التحضير : 10 دقائق


مده الطهي : 40 دقيقة
مده التتبيل : 15 دقيقة
- 4 قطع من انصاف صدور الدجاج
- 4 ملاعق اكل من زيت الزيتون
- 1 ونصف شاي من الثوم المفروم جيدا
- ¾ ملعقة شاي من البهارات الايطالية
- علبة من مكرونة الفيتوتشيني ( وتطهى حسب العلبة )


يسخّن الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ونأخذ وعاء طهي للفرن ويدهن بالزيت
- يخلط زيت الزيتون مع الثوم والبهارات الإيطالية في وعاء .. وتضاف على الدجاج بالفرشاة وتدهن كل ناحية من الدجاج فيها ,, تتبل في الثلاجة لمده ربع ساعة الى نصف ساعة ,, وبعدها تزال من وعاء التتبيل وتوضع في وعاء الفرن مده 35 الى 40 دقيقة الى ان يستوي الدجاج ..
- يقدم الدجاج في طبع مع الفيتوتشيني والذرة المسلوقة ويزين حسب الذوق

نصائح تمنحك ظهرا أكثر جاذبية

نصائح غير عادية تمنحك ظهرا أكثر جاذبية انتبهي سيدتي نحن الآن في فصل الصيف وأمامك الفرصة سانحة لكي تكوني لؤلؤة متألقة طوال الوقت أمام زوجك، من خلال ارتداء الأثواب المفتوحة، ملابس البحر، وغيرها من مقتنيات جاذبية الأنوثة الصيفية. نهتم فقط بما نراه أمام المرآة، لكن هل فكرت فيما لا تراه عيناك بينما يراه هو؟ .. إنها منطقة الظهر التي تمثل جزءا كبيرا من الجسم ومصدرا هاما جدا لمنح إطلالتك مزيدا من الجاذبية فهو يظهر دائما عند ارتدائك لأي ملابس صيفية .. فهيا نتعرف على أفضل الطرق ليبدو ظهرك أجمل ما يكون .. فقط اتبعي معنا الخطوات التالية: لمسة من السمرة الطبيعية: مهما كان لون بشرتك وخاصة إذا كنت شقراء، يمكنك إضفاء لمسة رقيقة من السمرة مستخدمة مستحضرا طبيعيا مزودا بعنصر ترطيب وتقشير لإزالة أي خلايا ميتة في منطقة الظهر. مستحضر العناية بالظهر: مثلما تعالجين بشرة الوجه،

الأضرار التي تنجم عن تسريح الشعر

ما هي أضرار .. تسريحة الشعر الأملس؟ لقد أجريت تسريحة لتمليس الشعر قبل 6 أشهر. هل هناك أي خطر في معالجة الشعر هذه، مرتين في السنة، خصوصا وقد تناهى إلى سمعي أن المواد المستخدمة في العملية تحتوي على الفورمالين أو الفورمألديهايد؟ مثلما هو الحال في عمل تسريحة دائمة للشعر المتموج، فإن المواد المستخدمة في عملية تسريح الشعر بهدف تحويله إلى شعر مستقيم (تمليس الشعر)، موجهة لتفكيك وتغيير شكل الأواصر الكيميائية في الكيراتين keratin. والكيراتين هو البروتين الرئيسي في بنية الشعر والأظافر. وبينما تجعل المواد المستعملة لجعل الشعر متموجا بصفة دائمة، الشعرات لأن تكون ملفوفة، فإن المواد الموجهة لجعل الشعرات ملساء تخلق تسريحة لشعر مستقيم. مواد تمليس الشعر وقد لاقت بعض المواد والمنتجات الشعبية الرائجة في البرازيل واليابان الانتشار. وهي تعرف أيضا بالمواد «المرخية للشعر» hair relaxers، و«معالجات الكيراتين» keratin treatment، و«منتجات تنعيم الشعر» hair smoothing products. وهي تستخدم عادة في صالونات تسريح الشعر، ولا تتوفر للمستهلكين مباشرة. ويخضع الشعر بعد وضع هذه المواد عليه لزمن طويل، لعملية تجفيف أو كي. ويمكن لكل هذه العملية أن تستمر لمدة 3 ساعات وتكلف في الولايات المتحدة 300 دولار أو أكثر. وقد يستمر مفعول عملية واحدة مدة شهرين إلى ثلاثة. ولا يجري في العادة غسل الشعر الذي عولج بهذه الطريقة، أو شده إلى الخلف، أو وضع طوق حوله، أو وضع المشابك عليه، لمدة 72 ساعة. مخاطر وأمراض وتظل مسألة السلامة أمرا مهما في استخدام الكثير من هذه المنتجات التي تحتوي على الفورمألديهايد formaldehyde (الذي يعرف أيضا باسم «الفورمالين» formalin) وهي مادة ترتبط بعدد من المشكلات الطبية. ويتعرض لأكبر المخاطر العاملون في الصالونات، إذ يؤدي التعامل الطويل المدى مع الفورمألديهايد إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان. كما يمكن أن يتعرض الزبائن أو الزبونات إلى مضاعفات سيئة من جراء استخدام هذه المادة الكيميائية، ومنها ظهور طفح جلدي، وتهيج حاد في الجهاز التنفسي، والحساسية من الفورمألديهايد (ما يعني ظهور ردة فعل تحسسية مدى الحياة لأي كمية ضئيلة من الفورمألديهايد حتى وإن كان مقداره في مختلف المواد مقبولا). وتظهر المشكلات التنفسية عند انطلاق الفورمألديهايد في الهواء خلال وضع المواد الحاوية عليه على الشعر أو أثناء عملية تجفيف الشعر وكيه التي تعقبها. وقد تسلمت الوزارات الاتحادية وفي الولايات تقارير تسرد حالات من صعوبة التنفس، وثقل في الصدر، ووجع البلعوم، والصداع، والإجهاد، وحرقة في العينين والأنف والبلعوم. وفي ديسمبر (كانون الأول) 2010 أصدرت مؤسسة «هيلث كندا» الصحية الحكومية قائمة استشارية تحتوي على 10 محاليل تستخدم لجعل الشعر أملس، الحاوية على تركيز من الفورمألديهايد تتراوح بين 1.4 و7% - أكثر بكثير من المستوى المسموح به وهو 0.2%. وفي عام 2010 مثلا وجدت هيئة صحة وسلامة العمل في ولاية أوريغون أن عينات من محلول برازيلي يسمى Brazilian Blowout Acai Professional Smoothing Solution الذي تروج الإعلانات له بأنه «خال من الفورمألديهايد» يحتوي في الواقع على هذه المادة بنسبة تتراوح بين 6.8 و11.8%. وكانت الشركة المنتجة للمحلول البرازيلي قد قالت إن الاختبارات المستقلة التي أجريت عليه لا تشير إلى وجود الفورمألديهايد فيه! وقد توجهت عدة مؤسسات صحية ومنها «هيلث كندا»، ومؤسسة ولاية أوريغون المذكورتين إضافة إلى وزارة الصحة العمومية في كونيكتيكت بنصائح للعاملين في الصالونات والمستهلكين لوقف التعامل مع هذه المواد حتى يتم تنظيم استخدامها وفق ضوابط قانونية وحتى تتجلى جوانب سلامة استخدامها. وتبحث وكالة الغذاء والدواء هذه المشكلة، وقد ألحت على العاملين المهنيين في الصالونات وعلى الزبائن بإرسال تقارير عن أي مضاعفات سيئة تظهر عليهم.

ألوان مكياج موضة عام 2012

جددي طلتك بألوان الماكياج

لطالما كان الماكياج من الأشياء التي


تبرز جمالك وتزيدك أنوثة إذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة ، إذ أن هناك بعض الألوان التي تبرز جمال الملامح اذا أتقنت السيدة تطبيقها. "سيدتي نت" التقت بخبيرة التجميل فايزة العامودي لتعلّمنا بعض الحيل التي يمكن للسيدة اللجوء إليها من أجل اظهار جمالها بشكل فاتن .
تقول فايزة : هناك عدة عوامل نعتمد عليها نحن اختصاصيو التجميل في وضع الماكياج ومنها لون البشرة والشعر وبالطبع لون العينين. وفي أغلب الأحيان نعتمد على لون الشعر في تقسيم الألوان، وهنا أقترح عليك سيدتي ما يلي:
للشعر الفاتح
هناك لونان يميّزان صاحبات الشعر الفاتح يمكنك استخدامها بعدة طرق نذكر منها:
الألوان الوردية مع اللون البني لمظهر أنيق
بعد وضعك لكريم الأساس المناسب لبشرتك ضعي أحمر الخدود الوردي والمدمج باللون البني ووزعيه جيدا على وجنتيك . ثم ضعي ظلالا وردية فاتحة على كل منطقة العين وظلاً ورديا غامقا على منطقة الجفن فقط ثم أدمجي خط الجفن بفرشاة الدمج . بعد ذلك ضعي طبقة من الماسكارا باللون الأسود الطبيعي ثم حددي شفتيك بقلم وردي زاهي اللون واستخدمي لونا ورديا قويا للشفاه، و استمتعي بطلة أنيقة وطبيعية .
الألوان الخضراء لمظهر طبيعي ومتألق
بعد وضعك لكريم الأساس المناسب لبشرتك، وزعي أحمر الخدود باللون الذهبي الفاتح مع دمج القليل من اللون البني، غطي منطقة العينين بلون الظلال الخضراء اللؤلؤية واستخدمي ظلا أخضر زاهيا على منطقة الجفنين وأدمجي خط الجفنين بفرشاة الدمج . حددي خط الرموش السفلي باللون الأخضر القوي، وضعي أسفل حاجبيك ظلا أصفر اللون. استخدمي الماسكارا باللون البني أو الأسود، وحددي شفتيك بقلم برتقالي يميل إلى اللون البني بعدها استخدمي أحمر الشفاه البرتقالي الغامق وستحصلين على طله طبيعية ومتألقة معا.
للشعر الغامق
هناك لونان يميزان صاحبات الشعر الغامق يمكنك استخدامها بعدة طرق:
الألوان الزرقاء لمظهر جريء
بعد وضعك لكريم الأساس المناسب لبشرتك وزعي أحمر الخدود باللون الوردي الفاتح ثم غطي منطقة العينين بظلال ذات لون أزرق فاتح واستخدمي ظلا أزرق زاهيا على منطقة الجفنين وأدمجي خط الجفنين بفرشاة الدمج . استخدمي الماسكارا باللون الكحلي الغامق أو الأسود، وحددي شفتيك بقلم بني فاتح واستخدمي أحمر الشفاه البرتقالي الفاتح المائل إلى البني فهو كفيل بإعطائك مظهرا جريئا وملفتا .
الألوان البرتقالية لمظهر دافئ
بعد وضعك لكريم الأساس المناسب لبشرتك وزعي أحمر الخدود باللون البني ثم غطي منطقة العينين باللون الذهبي اللؤلؤي الفاتح واستخدمي ظلا برتقاليا على منطقة الجفنين وأدمجي خط الجفنين بفرشاة الدمج . استخدمي الماسكارا باللون البني أو الأسود ، وحددي شفتيك بقلم برتقالي غامق بعدها استخدمي أحمر الشفاه البرتقالي المائل إلى البرونزي وستحصلين على طله دافئة .
نصائح لاختيار الألوان المناسبة
1- عند اختيارك لظل عيون زاه اعتمدي على الألوان الهادئة للشفتين .
2- عندما تختارين أحمر شفاه بلون قوي احرصي على أن يكون لون بودرة الخدود خفيفاً ودافئاً مثل (البلاش ) الذهبي الأنيق.
3- إذا كنت تعتمدين على الماكياج الهادئ والطبيعي استعيني بلون أظافر قوي يزيد من أنوثتك .
4- إذا أردت أظهار ماكياج العينين استخدمي كحل العينين الأسود السائل ويمكنك أيضا استخدام الرموش الصناعية، فهذا كفيل بإعطائك مظهرا أنيقاً للسهرات .
5- اختاري قلم تحديد الحواجب الأغمق بدرجة من لون شعرك لابراز جمال حاجبيك .

الدليل الكامل للعناية ببشرتك

الدليل الكامل للعناية ببشرتك خلال فصل الصيف

إن الحماية من أشعة الشمس ذات أهمية بالغة لمنع الأضرار الناجمة عنها سواء على المدى القصير أو البعيد وفي كل الأعمار،

فالتعرض الشديد لأشعة الشمس من الممكن أن يحدث ألما شديدا، ويعرض الجسم والجلد للحروق الشمسية. كما أن الحروق الشمسية الشديدة قد تسبب أخطارا كبيرة للجلد في وقت لاحق من حياة الشخص مثل سرطان الجلد.

إن الضرر من أشعة الشمس يحدث غالبا في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحا والساعة الثالثة عصرا عندما تكون أشعة الشمس في أوج قوتها، حتى في الأيام التي يكون فيها غيوم أو الوقوف تحت الأشجار، لذا يجب استعمال الواقيات من أشعة الشمس لمنع الحروق الشمسية أو تعرض الجلد لأضرار من جراء أشعة الشمس.

لأشعة للشمس فوائد عديدة والتي تتلخص في أنها تساعد على الإبصار والمساعدة على القيام بالعمل اليومي، ولها دور رئيسي في تكوين مركب فيتامين «دي» الضروري لنمو العظام من خلال الجلد، والمساعدة في علاج عدد من الأمراض الجلدية وبعض أمراض المواليد والأطفال، كما أنها تساعد في زيادة كمية الأكسجين الضروري للحياة في الهواء وفي التخلص من ثاني أكسيد الكربون الضار بالحياة، كما أن أشعة الشمس توفر الدفء وتساعد في قتل الجراثيم، ولها دور مهم في التغذية فهي ضرورية لنمو النباتات.

آثار عكسية

ثم تطرق للآثار العكسية الناتجة من التعرض لأشعة الشمس التي يمكن أن يصيب جميع الأعمار من أطفال وبالغين وشيوخ، كما تشمل الإصابة كلا الجنسين والمرضى والأصحاء.

وتشمل أضرار أشعة الشمس الآتي:

- الإصابة بحرقة الجلد.

- تغير وتصبغ لون الجلد.

- إصابة العينين بمرض الماء الأبيض.

- إصابة الجلد بمرض الحساسية الضوئية.

- إضعاف المناعة.

- ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.

- الإصابة بالتسمم الضوئي.

- الإصابة بالإجهاد الحراري.

- تهيج بعض الأمراض الجلدية التي قد تكون موجودة مسبقا.

- تهيج بعض الأمراض الداخلية التي قد تكون موجودة مسبقا.

- تتفاعل أشعة الشمس مع بعض الأدوية التي يستعملها الشخص مما يؤدي للإصابة ببعض الأمراض الجلدية والداخلية.

- احتمال الإصابة ببعض الأورام السرطانية الحميدة أو الخبيثة.

الأشعة فوق البنفسجية

ضوء الشمس له خصائص فيزيائية كثيرة ويحوي العديد من الإشعاعات ذات الموجات الكهرومغناطيسية المرئية وغير المرئية. النوع المهم من هذه الأشعة، هو الأشعة فوق البنفسجية، والتي تنقسم إلى ثلاثة أقسام، هي:

- الأشعة فوق البنفسجية - «سي» (UVC). لها خاصية قصر الموجة الكهرومغناطيسية غير مرئية وهو أخطر الأنواع على الإنسان ولكنها لا تصل إلى سطح الأرض بل تمتص بواسطة الغلاف الخارجي في ما يعرف بطبقة الأوزون والتي ترتفع فوق رؤوسنا بنحو 20 كلم.

بعض المواد الكيميائية المستخدمة في حياتنا اليومية لها المقدرة على التأثير على طبقة الأوزون مما يؤدي إلى ما يعرف بثقب الأوزون والناتج من تفاعل هذه المواد مع الغاز المكون لطبقة الأوزون الأمر الذي قد يسمح بمرور هذا النوع من الأشعة القاتلة والوصول إلى سطح الأرض. وقد قامت جميع الدول بالترتيبات اللازمة للحد من استخدام هذه المواد الضارة للمحافظة على طبقة الأوزون.

- الأشعة فوق البنفسجية - بي (UVB). لها خاصية الموجة المتوسطة ويميل لونها إلى الأبيض وتكون أكثر تركيزا ما بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة عصرا وهذه هي الأوقات التي يجب علينا التأكد فيها من عدم التعرض غير الضروري لهذه الأشعة وخاصة أولئك الذين يشكون من أمراض لها علاقة بالشمس وتم نصحهم من قبل الأطباء باجتناب هذه الأشعة.

- الأشعة فوق البنفسجية - إيه (UVA). لها خاصية الموجة الكهرومغناطيسية الأطول، وتظهر في الصباح وقبل الغروب وتكون أكثر تركيزا قبل الساعة التاسعة صباحا وبعد الساعة الرابعة عصرا وبصفة عامة تعتبر آمنة في مجمل الأحوال حيث يمكن التعرض لها أثناء التنزه والسباحة وغيرها.

وسائل دفاعية

هناك العديد من وسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجلد للوقاية من أضرار أشعة الشمس لدى الإنسان، أهمها هي الخلايا الجلدية السطحية المتراكمة التي بسببها لا تصل الأشعة إلى داخل الجلد، وكذلك وجود خلايا التلوين التي تعطي الجلد لونه الطبيعي وبسببها تزيد مناعة الجلد، وعند نقصها يتعرض الجلد للإصابة بأضرار أشعة الشمس.

إضافة إلى ذلك هناك المواد التي تحفظ في الجلد بصورة طبيعية مثل مادة البيتاكاروتين والموجودة في بعض الخضار مثل الجزر ولها مقدرة على امتصاص بعض من الأشعة الضارة، كما تلعب إنزيمات الجلد الطبيعية دورا مهما في الوقاية من أضرار أشعة الشمس حيث إن نقصها يسبب تعرض الجلد إلى أضرار كثيرة.

وأخيرا فإن الجلد يمتلك مقدرة ذاتية طبيعية لإصلاح ما ينتج من تأثيرات عكسية لأشعة الشمس بصفة مستمرة وكاملة. وعند وجود الأمراض الوراثية التي تسبب في نقص هذه الإنزيمات نلاحظ ظهور أعراض تأثيرات الشمس مثل الشيخوخة المبكرة والأورام السرطانية.

وينصح أطباء الأمراض الجلدية بأنه يجب التقيد بما يلي:

- تجنب الإفراط في التعرض لأشعة الشمس - خصوصا بين الساعة العاشرة صباحا والثالثة عصرا.

- استخدام المظلات الشمسية

- عدم أخذ الحمامات الشمسية

- لبس القبعات العريضة أو غطاء الرأس عند التعرض لأشعة الشمس

- استعمال النظارات الشمسية

- استعمال الملابس الواقية

- إذا كان لا بد من التعرض لأشعة الشمس فمن المستحسن أن يستعمل الشخص واقيا يحميه من أشعة الشمس ويحتوي على عوامل الحماية من أشعة الشمس.

- مراقبة الأطفال وتقديم النصيحة لهم بمضار أشعة الشمس.

مستحضرات الوقاية

يوجد رقم خاص على عبوات المستحضرات الواقية من أشعة الشمس (SPF)، فجميع المستحضرات الواقية من أشعة الشمس يمكن أن تحمي الجلد سواء كانت للتجميل أو التي توصف كعلاج ولها درجة وقاية معينة تقاس بالأرقام. فالرقم الذي يظهر على الغلاف الخارجي للعبوة يدل على درجة قوة وقاية ذلك المستحضر.

فمثلا إذا ظهر على الغلاف رقم 15 فهذا يعني أن المستحضر يعطي وقاية (15) مرة أكثر من الطبيعي وهكذا كلما زاد الرقم زادت قوة المستحضر على الوقاية.

المستحضرات ذات الرقم المنخفض تحت (6) تستخدم للتجميل واكتساب اللون البرونزي أما التي يزيد الرقم فيها عن (8) توصف كأدوية واقية من الشمس للأشخاص المرضى لضمان عدم تأثرهم بالأشعة.

الوقاية من أشعة الشمس

1- الملابس:

معظم أنواع الملابس تعطي حماية من أشعة الشمس إما عن طريق امتصاص الأشعة الضارة أو بواسطة عكس الأشعة الضارة عن الجسم.

وهنا يجب علينا مراعاة النقاط المهمة التالية:

- الملابس القطنية الثقيلة غير الفضفاضة تعطي وقاية كافية.

- الملابس القطنية الخفيفة تعطي وقاية درجة (7) أكثر من الطبيعي.

- الملابس البيضاء غير القطنية FABRIC تعطي القليل من الوقاية لأنها تسمح بمرور كمية كبيرة من الأشعة إلى الجسم.

- الملابس المبتلة لا تعطي وقاية جيدة على عكس الاعتقاد السائد.

- الملابس ذات الكم القصير غير كافية للوقاية.

- ينصح دوما بلبس القفازات والقبعات.

2- المظلات الشمسية:

تعطي وقاية من أشعة الشمس الضارة ولكن ليس بصفة كاملة وذلك لأن الأشعة قد تصل إلى الجسم عن طريق الانكسار والارتداد من بعض الأسطح المجاورة مثل الرمال والبحر والثلج. لذا يجب الحيطة وخاصة بالنسبة للمرضى الذين عليهم استعمال المركبات الواقية من الشمس.

3- زجاج النوافذ والسيارات:

الزجاج له خاصية عكس أشعة الشمس من النوع المتوسط (الأشعة فوق البنفسجية) UVB وهي الأكثر ضررا للجسم في حين يسمح للأشعة الفوق بنفسجية الطويلة الموجة من النوع UVA الشبه آمنة بالمرور إلى داخل الجلد. وبصفة عامة يستحسن للذين يتضررون من أشعة الشمس أخذ الحيطة اللازمة.

سرطان الجلد

إن أكثر الناس تعرضا لسرطان الجلد هم أصحاب البشرة البيضاء. أما أصحاب البشرة السمراء والسوداء فهم أقل قابلية للإصابة بهذا السرطان، وذلك لأن صبغة جلودهم توفر لهم حماية ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية.

يمكن للجميع التفريق بين سرطان الجلد وبين الشامات وغيرها من النتوءات الحميدة التي تنبت على الجلد ولا تكون مؤذية ولكن الطبيب هو وحده الذي يستطيع أن يعطي التشخيص الصحيح، وهناك بعض العلامات التي قد تنذر بوجود سرطان، منها القرحة التي لا تندمل وأي تغيرات تطرأ على حجم أو لون النتوءات أو الشامات، وظهور أي بقعة غريبة بلون مختلف على الجلد.

أما مسببات سرطان الجلد، فهي التعرض للأشعة فوق البنفسجية الآتية من الشمس، ويحدث ذلك غالبا لمستخدمي الحمامات الشمسية باستمرار، وللذين تتطلب طبيعة عملهم البقاء فترات طويلة في ضوء الشمس ولو لجرعات قليلة. كذلك التعرض للأشعة السينية عند التصوير بالأشعة السينية.

يجب توفر أحد أو معظم العوامل التالية لظهور سرطان الجلد:

- التعرض لأشعة الشمس والإصابة بحرقة الشمس.

- الاستعداد الوراثي عند البعض.

- العوامل المناخية مثل موقع الشخص في العالم وكذلك التغيير الحاصل في وصول أشعة الشمس بسبب تأثر طبقة الأوزون الواقية.

وأخيرا فإن الاكتشاف المبكر والعلاج السريع الناجع يضمن فعليا العلاج الكامل لمعظم أنواع سرطان الجلد، باستثناء الميلانوما، الذي ينشأ في الغالب في الشامات ويحمل فرصاأقل للشفاء.

سراويل للصبايا 2012

كيف تتمكنين من ارتداء السراويل تحت ثيابك المختلفة؟

سواء أكنتِ تريدين أن تكوني أكثر دفئاً أو لطفاً أثناء ذهابك إلى صالة الألعاب الرياضية، أو ترغبين في ارتداء الثياب القصيرة نسبيا عما اعتدت عليه، فإنه من المفيد معرفة كيفية ارتداء السراويل القصيرة والضيقة تحت الثياب أو السترة.


وقد تتسآلين لماذا ترغب النساء في ارتداء ذلك النوع من السراويل، والسبب هو أن معظمهن يشعر معه بالراحة والتفرد أو التميز. - سبب ارتداء السراويل تحت الثياب:من إحدى الأسباب التي تجعل المرأة تفضل ارتداء السراويل تحت الثوب هو عندما يكون الأخير أقصر شيئا مما اعتدت عليه، وهذا مناسب عادة للثوب الفضفاض أو الأيام ذات الرياح والعواصف الشديدة. فربما يكون بإمكانك إرتداء الملابس الضيقة، ولكن تلك السراويل تعطيكِ نوعاً من التواضع بالإضافة إلى كونها مصنعة من نسيج أكثر تنفساً، وبهذا تشعرين معها بالراحة طوال العام، لأنها تساعد على تدفئتك في الشتاء وإحساسك بالبرودة خلال الصيف. فإذا كنتِ قلقة بشأن مظهر ركبتيكِ أو بدانتك، يمكنك ارتداء السروايل التي هي بطول ثلاثة أرباع تحت الثوب حيث تبدو الثياب أكثر طولاً وتؤدي إلى تغطية الركبة والمناطق الممتلئة. وفي تلك الأيام أصبحت النساء في سن الـ 40 وما بعده ترتدي السترات القصيرة، وهو خلافا لما كان عليه الأمر عندما كانت موضة إظهار الركبة مخصصة فقط للفتيات الصغيرات. - كيفية ارتداء السروال تحت الفساتين:مع وجود الكثير والكثير من الأحذية الملائمة لذلك النمط ووجود القليل من النساء التي يمكنها ارتداء السراويل تحت ثوبها، كان من الضروري معرفة كيفية الارتداء خاصة في تلك الأيام التي لا ترغبين فيها أن تكون ساقيكِ عارية تماما. وقد يبدو من السهل ارتداء السروال ومن فوقه الثوب ومن ثم الذهاب خارجا، ولكنك تريدين التأكد من حصولك على الطول والنمط المناسب وآلا تكونين سخيفة أثناء محاولتك للتطور والأناقة المختلفة. فالقاعدة الأساسية هي الحفاظ على البساطة، وفي حالة ما إذا كانت السروايل الضيقة ذات ألوان غريبة أو لم تحاولي تجربتها من قبل فمن الأفضل هنا عدم إرتدائها مطلقا. وتذكري أيضا أن تلك الموضة جديدة ومكتسبة، وهذا لا يعني عدم ارتدائها مع ثوب بعينه، ولكن لابد من مراعاة أنكِ سوف تقومين بمزج العديد من الأنماط. كذلك تعتبر السراويل الضيقة تحت الثوب مناسبة وأنيقة للغاية، أما تلك الفضفاضة فربما تجعلك أكثر فوضى، فهي تبدو جيدة تحت الفساتين الواسعة للغاية، وفي هذه الحالة ينبغي أن تتطابق في النمط والنسيج. - أشياء لابد من تجنبها:في الوقت الذي أصبحت فيه السراويل الضيقة تحت الثياب من أنواع الموضة الأنيقة والحديثة، فهي مازالت غير مناسبة لبعض المناسبات والسهرات الليلية. ففي مساء الصيف الدافيء يفضل الخروج بالثياب فقط دون تلك السراويل، وحتى لو كنتِ ترتدين السراويل المكلفة ذات القيمة العالية، فإنه ليس محبباً إرتداؤها في حفلات الكوكتيل وغيرها من الأحداث شبه الرسمية. وبغض النظر عن نوع الحدث، عليكِ معرفة أن تلك السراويل هي من أنواع الموضة غير الرسمية ومن ثم ينبغي تجنبها في الأحداث المخالفة لذلك.

أحذية 2012

أحذية لابد أن تحظى بها كل امرأة   تحتوي القائمة التالية على أكثر الأحذية التي لابد أن تتمتع بها كل امرأة، وفي حين تختلف أنماط وألوان وأشكال الأحذية، فإن هناك حذاءً مثالياً لا يختلف عليه أحد. فهذه القائمة تعمل على حل مشكلتك في إيجاد الأحذية المناسبة، وإليكِ أهم 10 أشكال منها:- 1.الأحذية السوداء ذات الكعب المرتفع قليلاً:-إن الأحذية السوداء ذات الكعب المرتفع قليلا والمريحة، مناسبة لمجموعة الأحذية الخاصة بكل امرأة، وهذا عندما يصبح الصندل أو الأحذية ذات الشرائط غير مناسبة لبعض المناسبات كالعشاء الليلي، واجتماع عمل مفاجيء أو حتى الجنازة؛ فإن ذلك النوع من الأحذية مناسب للتزاوج مع أي شيء، كما أن كعبه الخاص الذي لا يبلغ سوى 2 بوصة فقط يبدو مريحا وسهلا للغاية. 2.الأحذية ذات اللون المحايد:-تكثر لدى المرأة الأحذية إما البيضاء أو السوداء، ولكن لابد من إضافة نوع محايد بعض الشيء، وهذا ما نحن بصدده فمثل ذلك النوع من الأحذية يناسب كافة المواسم ويعمل معكِ عاماً بعد عام. 3.الأحذية المسطحة نصف الكلاسيكية:-قد تريدين حذاءً يبدو جذابا ومتناسبا مع الجينز، ولكنه يميل إلى الكلاسيكية حيث يمكنك ارتداء نوع ألطف من السراويل معه، فهذا الحذاء هو مثال جيد للنوع الذي نتحدث عنه، وهو متاح في العديد من الألوان والخامات. 4.الأحذية السوداء ذات الكعب العالي:-لا يوجد هناك شيء قديم ولا معاصر جدا، تذكري تلك الكلمات كي تكون قاعدتك عند ارتداء الأحذية، ولكن الأحذية السوداء ذات الكعب المرتفع تعرف على أنها من الأساسيات الواجب التمتع بها، وأن ذلك النوع من Charles by Charles هو نموذج للكلاسيكية المذهلة. 5.أحذية اللون المعدني ذات الكعب العالي:-هناك بعض المناسبات الخاصة التي لا تناسبها الأحذية السوداء، وفى مثل هذه الأحداث يمكنك محاولة أحذية اللون المعدني أو الفضي كذلك الصندل الليلي من Liliana، فمثل هذه الأحذية مثالية مع اللون الفضي والرمادي والأبيض، ولكنها مازالت تعمل بشكل جيد مع اللون الأسود أيضا. 6.الأحذية اليومية المريحة للقدمين:- فقط أنتِ من يستطيع الحكم على ما يتناسب مع ارتدائك للأحذية اليومية، وأياً كان نوعه رياضيا أو مسطحا فإن الراحة والتناسب والمعاصرة هي مفاتيحك الأساسية في اختيار الأحذية المناسبة. 7.أحذية التريض والتنزه:-مرة أخرى إن الإختيار هو أمر راجع لكِ وحدك، ولكن إذا كان الحذاء هو ذلك الأبيض المدبب والمرتفع قليلا، فينبغي القول أنكِ تحتاجين إليه حقا، فهذا النوع الرائع من Puma هو مثال عظيم لذلك النوع، وهو يتناسب مع المشي في الحدائق أو الذهاب للتسوق وربما محال البقالة. 8.الأحذية الطويلة ذات الكعب:-لا شيء يشعرك بالثقة بالنفس وحب الذات سوى إضافة القليل من الارتفاع إلى مظهرك، فلا يهم إذا كان الكعب مرتفعا أو منخفضا، ولكنه أمر يرجع إلى فكرة الخروج والابتعاد عن الأحذية المسطحة، فإذا قمت بإرتداء الجينز، يمكنك محاولة ذلك النوع (البوت) أو ذو الكعب المرتفع.

طريقة وضع الحناء

ليلة الحناء .. يومٌ هام في حياة كل عروس قد أثار اهتمامي بالحناء إعجاب أقارب زوجي من النساء، حينما اكتشفوا أنني ماهرة بعض الشيء في رسمها على الأيدي أو القدمين، وأنا كغريبة عن البلاد اعتدت أن أقضي شهر رمضان وحتى أول أيام العيد مع أقارب زوجي بمنزل العائلة، وأثناء تلك الفترة فوجئت بقدوم العديد من النساء وبحوزتهن معجون الحناء كي أقوم برسمها على أيديهن وأرجلهن. في البداية كان مجرد طلب لا أكثر، ولكنه تطور ليصل إلى طيلة المساء من أجل تزيين يد واحدة ثم الأخرى فالأخرى من السيدات، كانت هذه مهمة شاقة إلى حد ما، وهذا بسبب الجلوس على الأرض وعدم توافر المناضد أو الأسطح لإراحة اليدين أو المرفقين. وكانت نتيجة ذلك العمل الذي لم أعتد عليه هو إجهاد العين وآلام العمود الفقري، ولكني أحتسبها مهمة رخيصة الثمن بالنسبة لأشخاص أحبوني وفتحوا لي قلوبهم وبيوتهم، وكثيرا ما كنت أرى الفرحة بعيونهم حين يباهون غيرهم من النساء برسومات الحناء، وأيضا قمة الدهشة حينما تعرف الأخريات أن من قامت برسم الحناء هي "أمريكية". وفي يوم ما طلبت مني إحدى أقارب زوجي حضور "ليلة حناء معها"، وشعرت بفرحة وإثارة شديدة بالرغم من أنها لم تكن المرة الأولى لي لحضور حفل حناء العروس، ولكني أردت أن أنتهز فرصة رؤية شيء غامض قد سمعت عنه فقط ألا وهو"الحناية" (تلك المرأة التي تقوم برسم الحناء للعروس). وبعد الانتهاء من رسم الحناء مشت مجموعة منا إلى بيت العروس، حيث كان الشارع مزينا بأضواء أعياد الميلاد ولافتة كبيرة مكتوب عليها بالخط العربي المزخرف إعلان الزفاف المقبل، وعند صعودنا إلى مدخل المنزل اصطدمت حواسي بأنوار العرس وروائح الطعام والحناء والبخور الممزوج بخليط من العطور التقليدية. كانت الغرفة ممتلئة تقريبا بالنساء المرتديات للملابس الزاهية والفتيات الصغار والأطفال والأصوات العالية، ولكن استقبلت زيارتنا بالكثير من التساؤلات عن سبب حضور أجنبية لذلك الحفل، فمن المعروف في التقاليد العربية هو أن ليلة الحناء تقتصر فقط على المقربين من أهل العروس، أما زيارة الغرباء فتعتبر من العلامات الملحوظة بين الناس. أحاطت بي بعد ذلك العديد من النساء اللاتي وجهن لي مختلف الأسئلة، "هل تتحدثين فعلا العربية؟، "هل أنتِ مسلمة؟"، "كيف تعيشين في بلادنا العربية؟"، "ألم يكن حاراً جداً هنا؟"، "كيف تشعرين تجاه زواجك من عربي؟"، "هل حقا ترفض المرأة الأمريكية إزالة كل شعر جسدها؟"، "كم طفل لديك؟"، لم يعطونني فرصة على إجابة سؤال واحد، وقبل أن أقوم بذلك أنقذتني قريبة زوجي وجذبتني من يدي تجاه العروس. كانت فتاة لم تتجاوز العشرين من عمرها، مرتدية ثوب أخضر مطرز بالخيوط الذهبية وجالسة على الأرض في صمت وسكون تام، لفت نظرها أنني أجنبية ونظرت إليّ كثيرا، ولكنها عادت إلى سكونها وملامحها الحيادية الغير دالة على فرحة أو حزن. حدثتني نفسي عما إذا كانت تشعر تلك الفتاة الصغيرة برعب من الزواج المقبل وهو سبب سكونها وهدوئها، ولكني عرفت بعد ذلك بأنها إنما خلقت في ذلك العالم لأداء دور معين وهاهي على مشارف القيام به. وبجانب العروس كانت تجلس الحناية، ولكنى لم أتمكن من رؤية سوى ظهرها ويديها لأنها كانت منحنية على يد العروس مؤدية عملها في هدوءٍ تام، وبعد انتهاء الحناية من عملها أخذت النساء في التغني بجمال العروس وحسنها، داعين الله أن يبارك في زواجها القادم، فقد كان المناخ هناك رائعا للغاية، وبالرغم من حضوري لعدد لا حصر له من الزيجات، إلا أنني أعتبر أن تلك المرة هي من أمتع الخبرات التي واجهتها وخاصة في بلد تحافظ فيه على البكارة وتقدر بثمن غال. - الأساليب التي استخدمتها الحناية في رسم الحناء: طريقة الحناية في استخدام عجين الخبز (خطوة بخطوة) مزج عجين الخبز مع الدقيق والماء. باستخدام الأنبوب المخروطي يتم تزيين الجلد بالعجين، كما لو كنتِ تزينين تورتة الزفاف، ويترك العجين حتي يجف قليلا ويصبح ملتصقا بالجلد. يتم مليء الرسومات بمعجون الحناء. تكرر نفس الطريقة على القدمين. تتم إزالة الحناء في اليوم التالي، ويُسمح للون أن يصبح أكثر إسمراراً. - طرق رسم الحناء العربية: قديما كانت تقوم النساء برسم الحناء على أيديهن وأخمص قدمهن وأطراف أصابعهن وأظافرهن، ولم يعتبر هذا فنا لأن أي شخص يمكنه القيام به، وقد استخدمت طريقة الرسم بالعجين منذ مالا يقل عن 30 عاما، وأصبح من الضروري أن يكون هناك شخص آخر مساعدا ألا وهو الحناية. فهي تستخدم أنبوبا صغيرا للرسم بالعجين على أيدي وأرجل النساء، في تصاميم بسيطة غالبا تميل لأن تكون أشكالاً هندسية كالدوائر والمربعات والمثلثات والخطوط المتقاطعة، والبعض من راسمي الحناء يفضلون استخدام طريقة البحرين في الرسم، وهي التي يستخدم بها إما عود كبريت أو أنبوب معجون أسنان لرسم التصاميم. أما طريقة الرسم بالعجين فلم تعد تستخدم كثيرا، وهذا نظرا لأنها تستغرق وقتا طويلا جدا، ففي البداية كانت الحناية تتقاضى أي مبلغ تقوم الزبائن من النساء بإعطائها إياه، ولكن مع زيادة الزبائن أصبح المجال أكثر متسعا أكثر للتنافس مع الرسامين المهرة الذين يطلبون مبالغا أعلى. وقد ارتبطت الحالة الاجتماعية لراسمي الحناء المهرة بمصففي الشعر، ولكنه يقدر اليوم بمثابة شكل مستقل من أشكال الفنون، فلم يكن غير شائع وجود العديد من السيدات اللاتي تمارسن رسم الحناء كهواية مفضلة، بل وترفض أن تتقاضي رسوما نظير عملها هذا. وقد ترواحت النسبة التي تتقاضاها الحناية عند الرسم للعروس من 65 إلي 150 دولارا فبعض النساء تفضل أنواعا خاصة من الحناء أو تلك التي تأتي من بلاد أخرى، ولكن إذا أتى الأمر للحناء اليمني فهم يرون أنها مليئة بالشوائب ومن ثم ينبغي أن تنقى جيدا. وبالطبع يمكن أن يباع معجون الحناء الجاهز للاستخدام، كما يمكن العثور عليه في الأسواق الخاصة بالعطارة والأعشاب، ودائما ما تخلط الحناء الناعمة المنخولة جيدا مع ماء الشاي والمهلبية وأيضا زيت لاذع الرائحة يسمى بـ Meso، مع تجنب تركها لأي فترة كانت من الوقت. أما بالنسبة لطريقة استخدام عجين الخبز، فيفضل استخدام دقيق القمح بدلا من الدقيق الأبيض على أن يتم مزجه بالماء وزيت الطعام حتى يتم الحصول على النعومة المناسبة والتى يمكن أن تمر بسهولة عبر الأنبوب المخروطي. والآن يتم رسم كل من الحناء والعجين باستخدام الأنابيب البلاستيكية، ويتم ترك العجين مالا يقل عن أربع ساعات أو حتى تجف، مع توخي الحذر عند وضع الحناء حتى لا تسقط على السجاد أو الأرضيات وتتسبب في تلطيخها، ونظرا لما للحناء من تأثير بارد على الجسم، فيمكن تغطية اليدين والقدمين عندما تجف الحناء قليلا إذا شعرت المرأة بالبرد.

أحدث طرق فرد الشعر 2012

لإطلالة حريرية .. إليك أحدث طرق فرد الشعر

عادت مرة أخرى صيحة الشعر المفرود لتحتل أهم عروض الأزياء والأناقة العالمية، ولأن الشعر المسترسل حقا مصدر للجاذبية ولفت الأنظار، تضحي النساء في أغلب الأحيان بصحة الشعر للحصول على الإطلالة المرغوبة، ومع ذلك قد لا تحصل بالضبط على ما تريد.


أصبح فرد الشعر أحد أكثر القطاعات المربحة في صناعة تصفيف الشعر، وكنتيجة لذلك بذل خبراء التجميل الجهد الكبير من أجل تطوير طرق متعددة لها القدرة على تلبية هذه الحاجة الملحة من مختلف الجوانب، حتى أصبحت المرأة قادرة هذه الأيام على الاختيار بين وسائل متنوعة تعتمد على مستوى الجهد الذي يحددونه في الصناعة لكي يحصلن على القوام المفضل للشعر. لذا نقدم لك أفضل وأحدث طرق فرد الشعر لتتخيري من بينها ما يناسب إمكانياتك ونوعية شعرك وتحصلي على أجمل إطلالة، هذا من خلال تقديم تحليل مفصل لكل طريقة من طرق فرد الشعر وتقييم ما بها من فوائد وعيوب حتى على مستوى سطحي يمكن أن يقود إلى أفضل الاختيارات.
ومن أحدث التغيرات ذات الأنماط المؤقتة القابلة للتغير بسهولة إلى هذه الإطلالة التي تمتد لمدة أطول وقد يكون لها تأثير واضح على شعرك، جميع الأساليب التي ستذكر لاحقا تحتوي على سلسلة من الإيجابيات والسلبيات التي يجب الالتفات إليها.
وهنا الطرق الرئيسية المستخدمة حاليا لفرد الشعر مصحوبة بأشياء قليلة أنت بحاجة لمعرفتها قبل الاختيار بينها.
فرد الشعر الطبيعي:تميل الكثير من النساء إلى الطرق الطبيعية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر وخاصة لتوفير التكلفة وما تقدم للشعر من فوائد متعددة، كما هو الحال للأنواع الأخرى من مشكلات التجميل، حيث توجد العلاجات الطبيعية لهؤلاء النساء الراغبات في خصلات جميلة.
ومن العلاجات الطبيعية لفرد الشعر ما يلي:
- زيت الشعر الساخن.
- لبن جوزالهند.
- العسل.
وهذه مجرد قليل من الأفكار التي يمكن استخدامها، لكن نتائجها لا تظهر بسرعة ولهذا السبب تلجأ المرأة إلى طرق أخرى لفرد الشعر.
فرد الشعر بالغسل والتجفيف بالهواء الساخن:طريقة أخرى لفرد الشعر تستخدم على نطاق واسع وهي عبارة عن تنظيف الشعر وتجفيفه بالهواء الساخن، وتتميز هذه الطريقة بأن تكلفتها معقولة وبسيطة إلى حد كبير لكن مع نتائج متفاوتة حيث تعتمد على المهارة في الأداء وتعتبر من بين تلك الطرق الأقل ضررا بالشعر.
لتقليل مخاطر هذه الطريقة تأكدي من استخدام سبراي الحماية الحراري، لأنك عندما يكون لديك الخبرة بأحدث التقنيات ستحصلين على نتائج مثالية وسريعة.
كريمات السيليكون ومنتجات تصفيف الشعر:تم تطوير كريمات السيليكون حتى تساعد المرأة على فرد خصلات شعرها بدون تعريضه للحرارة، تعمل هذه الكريمات مع كل أنواع الشعر ولا تغير هيكل أو تكوين ملمس، وكنتيجة لهذه الطريقة لن تتعرض خصلات شعرك للتلف إذا قمت باختيار هذا العرض.
يمكنك استخدام هذه الكريمات التي تحتوي على المكونات: (dimethicone) أو (cyclomethicone)، كما يجب وضعها على الشعر المبتل لكي تحصلي على أفضل النتائج، بعد ذلك قومي بتمشيط الشعر بشكل مستقيم وسوف تحصلين على شعر حريري تمنيتيه دائما.
من جانب آخر، تعمل مستحضرات تصفيف الشعر على تغليف الشعر ببساطة لخلق الإطلالة المرغوبة وتمتد آثارها عادة حتى تقرري غسل الشعر.
مكواة الشعر الكهربية:أصبحت مكواة الشعر من الأدوات الغير مكلفة نسبيا، وعلى الرغم من أنها أكثر ضررا من الطرق السابق ذكرها (ويرجع ذلك إلى أنها تسبب تشققات في بشرة الشعر) لكنها تعتبر أقل ضررا من فرد الشعر بالطرق الكيميائية.
اعلمي أن استخدام المكواة بحرارة معتدلة وسبراي الحماية الحراري يمكن أن يساعد لكنه لن يمنع حدوث الأضرار ويوصي خبراء الشعر باستخدام سبراي الحماية الحراري الذي يحتوي على مكون (hydrolyzed wheat protein polysiloane copolymer) لتقليل حدوث التشققات أو التقصف.
فرد الشعر على الطريقة البرازيلية:اكتسبت هذه الطريقة في البداية شعبية كبيرة ويرجع ذلك إلى حقيقة استخدام شكل متبلور من بروتين الكيرياتين الذي يعتقد أنه مفيد للشعر لما له من لمعة حريرية يمنحها له، ومع ذلك كشف الجدل الذي قدمته طريقة برازيلية أخرى وهي التنظيف والتجفيف الحراري عن وجود نسبة عالية من مكون الفورمالديهايد الموجود بها وما ينطوي عليه من مخاطر صحية محتملة.
بينما لا تقدم الوصفات المنزلية عادة نتائج طويلة الأمد، لكن إذا تمت داخل صالون متخصص في تصفيف الشعر والعناية به يمكن أن تمتد لثلاثة أشهر.
فرد الشعر الطويل لفترة طويلة:فرد الشعر بطريقة الاسترخاء هي أكثر الطرق فاعلية كما تعتبر من أكثر الطرق المتاحة والتي تعرضه للتلف، ولأنها تتطلب استخدام مادة كيميائية كاوية لتقويم وفرد الشعر ينتج عنها بعض المخاطر لذا ينصح بالذهاب إلى صالون متخصص لتقديم المعالجات الضرورية.
ومع ذلك تترك هذه الطريقة الشعر في حالة من الجفاف والأطراف المتقصفة ويصبح استعادة صحته مرة أخرى شيئا صعباً جدا.
فرد الشعر على الطريقة اليابانية:تشبه هذه الطريقة الطريقة السابقة بشكل كبير لكنها تعتبر أقل قسوة على الشعر، يستمر مفعولها لمدة حوالي 6 أشهر مع العناية الطبيعية للشعر، ولأن تكلفتها باهظة جدا تمتنع عنها العديد من النساء ولا تستمر في استخدامها، لايزال ضرر هذه الطريقة كبيرا جدا لأنها تفقد الشعر البروتين الضروري له.

أفضل الطرق لوضع المكياج

أفضل الطرق للماكياج من أسرار النجمات قبل شراء أي كريم أساس ننصحك باستشارة خبير تجميل لمعرفة التركيبة واللون الملائمين لبشرتك. فإذا كانت طبيعة بشرتك جافة تحتاجين الى أساس مرطب. واذا كانت دهنية تناسبك الصيغة التي تعدل افرازات البشرة وتحول دون لمعانها. وللسحنة المتعبة ينصح باستخدام الفاونديشين الذي يعكس الضوء ويحيي المعالم. وفي هذا السياق، خبير التجميل أحمد قبيبسي يقدم لك بعض من أسرار ماكياج النجمات لإطلالة مميزة ومشرقة. تحضير البشرة بعد تنظيف البشرة بواسطة الكريم المزيل للماكياج وانعاشها بسائل التونيك الملائم لبشرتك. تمددي وضعي القناع الذي يريح معالم الوجه ويبعث الاشراق والنضارة. الأساس لا تحتاجين الى وقت طويل للحصول على نتائج جيدة. كما لا تحتاجين لتكثيف الطبقات واحدة تلو الأخرى. اما كيفية اختياره فهي اولا: احصلي على الدرجة الموافقة لبشرتك وذلك بتجربة قليل منه على قرب الفك. لا بد ان يختفي اللون بسرعة وينسجم مع لون بشرتك. واذا تيسر لك مزيد من الوقت جربي كريم الأساس تحت ضوء النهار لأنه الأفضل. - لإضاءة محيط العينين: استخدمي خافي العيوب. الكونسيلر يستهدف الكونسيلر البقع الداكنة والهالات السوداء. والعروق الظاهرة تحت بشرة الوجه. اختياره: لإخفاء السواد تحت العينين اختاري لونا افتح من لون بشرة وجهك بدرجة واحدة. واختاري التركيبة المطفأة دائما للكونسيلر. فكلما كانت التركيبة كريمية كلما كانت التغطية فاشلة. وكلما كانت شبه جافة (ناشفة) كلما كنت افضل. طريقة استخدامه: استخدمي اصبع الخاتم لتوزيع الكونسيلر بطريقة التربيت والضغط برفق. البودرة تعمل البودرة على تثبيت خطوة كريم الأساس السابقة كما تقلل من لمعة الماكياج عند البشرة الدهنية. - بعد توزيع أحمر الشفاه، خذي فرشاة نظيفة واغطيسها في عبوة البودرة الحرة ثم مرريها على كامل الحدود الخارجية مباشرة بعد خط تحديد الشفاه. - عندما تختارين كريم الأساس لبشرتك او الكونسيلر او البودرة الحرة، عليك اولا ان تسألي نفسك عن سمك التغطية التي تودين الحصول عليها من خلال هذه الأساسيات. وما اذا كنت ترغبين بتغطية حيادية او تظليل منطقة معينة من الوجه، او ايجاد الدرجة التي تغطي البقع الحمراء او السوداء، او ببساطة توحيد سحنة البشرة بأكملها. - تذكري ان مضاعفة طبقات الاساس يعني بناء تغطية سميكة وان التركيبة اللماعة sheer تبدو طبيعية. والمطفأة تبدو كثيفة. - استخدمي فرشاة عريضة لتوزيع ظلال العين ووزعي على كامل الجفن العلوي ظلا بلون فاتح موافق تماما للون بشرتك. - مشطي الرموش العليا ثم مرري عليه الماسكارا. - دائما ابدأي بوضع "الفاندويشين" اولا ثم الماسكارا. ثانيا: يستخدم الكونسيلر (خافي العيب) على شكل طبقات خفيفة للوصول الى تغطية مثالية ثم تنثر البوردة الحرة على كامل بشرة الوجه. توزيع ظلال العينين - مفتاح توزيع ظلال العيون هو الالتزام بتنفيذ قاعدة الظلال الداكنة والفاتحة الأساسية. فالباردة لتفتيح العيون والداكنة لتعزيز حجمها. وتوجد طرق لامتناهية لتجميل العيون. لكننا سنركز في هذا الموضوع على الطريقة الكلاسيكية التي تعتمد على المزج بين 3 ظلال: اللون القاعدي (الفاتح)، ظلال اللون المتجعد (درجة وسطى)، والأيلاينر الداكن. هذه الطريقة مناسبة جدا لأوقات النهار ويمكنك تعميقها أكثر في أوقات النهار. العيون - مفتاح توزيع ظلال العيون، هو تطبيق القاعدة الأساسية للألوان الفاتحة والداكنة. - اختاري ظلاً بدرجة متوسطة وظللي به الجفن العلوي المتحرك فقط. - اختاري فرشاة الآيلاينر المسطحة وبلليها قليلا ثم شبعيها بظلال من لون داكن لتحديد خط الرموش العليا. - وزعي الكونسيلر باستخدام فرشاة خاصة لتظليل المناطق الداكنة تحت العينين. ثم اضغطي برفق لتثبيته جيدا.

كيف تتقبلين التجاعيد لأول مرة

كيف تتقبلين التجاعيد الأولى؟ تبدأ أولى التجاعيد فى الظهور بين سن 25 و 30 سنة، وهى تكون ضئيلة جداً، بحيث لا نلاحظ إلا بعد أن تتعمق أكثر، حينها تقولين لنفسك "لم أعد صغيرة مثلما كنت"، وتسيطر عليك لأول مرة فكرة أنك قريباً سوف تصبحين عجوزاًز لا داعى لكل هذا القل، المسألة ليست مأساة، إنما يجب فقط النظر إلى الأمر بنظرة أكثر تفاؤلاً. - عام 2003، السنة التى أجاز فيها القانون الفرنسى استعمال مادة البوتوكس فى الجراحات التجميلية، بيع فى هذا البلد وحده 32 مليون جرعة من هذه المادة الدوائية. وحققت إحدى شركات صناعة الأدوية التى كانت سباقة إلى صناعة البوتوكس فى فرنسا، رقم مبيعات فى أوروبا بلغ 239 مليون دولار أميركى بفضل تصنيع وتسويق هذا المنتج السحرى. وهذا ليس إلا جزء صغير من مشهد كبير، حيث بدأت كل صناعة "استعادة الشباب" تلقى إقبالاً كبيراً، بما فيها جراحات التجميل، التى أصبحت فرنسا وحدها تعرف منها مئتى ألف عملية جراحية سنوياً، ومن بين كل هذه العمليات التجميلية يحتل الـ "ليفتينغ" أو عملية شد الوجه رتبة متقدمة هى الرتبة الرابعة، لكن المذهل هو أن النساء اللواتى يلجأن إلى هذه العملية ينتمين إلى شريحة عمرية أصغر، ولسن من المتقدمات فى السن. وهذا دليل قوى على أن الشيخوخة أصبحت شبحاً مخيفاً يمتد تأثيره حتى إلى أكثر النساء شباباً فى مجتمعات اليوم. لماذا التعايش مع التجاعيد؟التجاعيد التى يبدأ ظهورها على وجه امرأة فى سن الشباب، لا يجب أن تثير قلقها. فسواء أكانت خطاً على الجبين أم خطين تحت العينين أم ثنيتين رقيقتين قرب الفم، فإنها كلها علامات تشير إلى التاريخ الذى عاشته صاحبتها. إنها الدليل على أن المرأة عاشت حياتها من كل أعماقها. لهذا، فإن هذه الخطوط الصغيرة، تضفى على وجه المرأة سحراً وجاذبية أكبر. وإذا سألت معظم الرجال ستجدينهم يميلون أكثر إلى الجمال الطبيعى، وانظرى إلى جوابهم حينما تسألينهم أيهما أجمل وأحب إلى النفس، هل هى أمرأة جميلة تحمل خطوطاً صغيرة إلى جانب مبسمها او على حافة نظرتها؟ أم امرأة ذات جسم مثير لكن خاضعة لعملية تجميل طمست كل تجاعيدها، شدت وجهها من كل جهة فأصبحت ضحكتها بلا روح ونظرتها ميته؟ فتلك، مهما حركت وجهها فإن ملامح وجهها أصبحت مثل وجه الدمية جامدة لا تعبر عن شئ. وكم هن كثيرات النجمات والفنانات اللواتى أعلن ندمهن على جراحات التجميل التى أجرينها. وأشهرهم النجمة الأميركية كورتينى كوكس، التى أعلنت أنها نادمة على استعمالها البوتوكس، لأن وجهها أصبح يبدو بارداً وجامداً. حتى زوجها قال لها إنه يفضل شكلها قبل العملية التجميلية، فهو يحب النساء اللواتى يتعايشن ويتقبلن نضجهن. كيف تتقبلين تجاعيدك؟من منا لم تخف يوماً من أن تكبر فى السن، وألا تعود شابه؟ كل النساء يخشين التقدم فى السن فى لحظة أو أخرى. بعضهن يتغلبن على هذه الفكرة بسرعة ويطردن الخوف من رؤوسهن، والبعض الآخر يضعفن ويسمحن لهذا الخوف من التقدم فى السن بأن يسيطر على حياتهن. ولك أنت ايضاص أن تختارى، هل تكونين من النوع الأول من النساء أم مع النوع الثانى؟ لكن لنقل لأنفسنا: لماذا نخاف التجاعيد إن كنا سعداء بحياتنا؟ كيف تخاف امراة التجاعيد إذا كانت عاشت كل يوم من حياتها الماضية وحققت إنجازات كبرى فى حياتها، ولا يزال أمامها المستقبل لتنجز أشياء أخرى؟ لماذا نحصر مفهوم الشباب فى مجرد كونه "بشرة ناعمة" فى حين أن الشباب هو قبل كل شئ حالة مزاجية؟ إنك إذا استمررت إنسانة نشيطة وتلقائية ومليئة بالحيوية، وعملت على إظهار المزيد من المميزات فى شخصيتك، تكونين شابة أكثر من أى أمرأة شابة كسول وخاملة ومنكفئة على ذاتها، إضافة إلى أن نشاطك وحيويتك سوف يسحر كل من حولك، فلا ينتبه أحد إلى أى تجاعيد قد توجد فى وجهك. تعلمى ألا تجعلى أمر التجاعيد يصيبك بعقدة، هونى عليك، وخذى الأمر ببساطة ولا تتوقفى عند تجاعيدك كثيراً، خاصة عندما تكونين أمام المرأة، حاولى أن تضعى بعض الماكياج لتبرزى الملامح الجميلة فى وجهك، مثل: عينيك الواسعتين، أو رموشك الطويلة، أو شعرك الناعم الغزير، أو ابتسامتك الجذابة، وذلك بدلاً من أن تنفقى الوقت فى التحسر على ما مضى. اجعلى من تجاعيدك ميزة كثيراً ما تسمعين الناس يرددون أن المرأة فى سن الثلاثين تكون أجمل منها فى سن العشرين، هل تنكرين أن هذا الأمر ينطبق عليك أنت أيضاً؟ بالتأكيد لاحظت أنك عندما بلغت سن الثلاثين اكتسبت نضجاً وثقة بالنفس أثرت فى ارتياحك إلى شكلك الخارجى بشكل إيجابى، جعلك تبدين مشرقة أكثر مما عندما كنت فى سن العشرين. إذا كان هذا الكلام لا يقنعك، فحاولى أن تجعلى من تجاعيدك وسيلة لإثارة انتباه من حولك إلى جمالك. فالمراة قادرة على أن تكبر فى السن لكن بكل أناقة، وأن تظل لافتة للأنظار بأن تخالف توقعات الآخرين وتفاجئهم بذوقها العالى واناقتها وحفاظها على رشاقتها وتألقها. وأيضاً، راقبى تغيتك وابتعدى عن كل المواد المصنعة والمعالجة كيماوياً، واكتفى بتناول الأغذية العضوية الطبيعية، كونى نشيطة، ومارسى الرياضة واحمى بشرتك بالكريمات الواقية من أشعة الشمس، لكل قبل كل ذلك وبعده، كونى واثقة بنفسك وبقدراتك.

إختيار أنواع الصابون عند الغسيل قد يكون ضروريا لتجنب الأذى فيها

انتقاء أنواع الصابون عند الغسيل قد يكون ضروريا لتجنب الأذى فيها تقع المرأة الجميلة في كثير من أخطاء تجميلية خلال فصل الصيف والتي يمكن أن تسبب ظهور العديد من المشكلات الضارة بجمالها ومظهرها العام. أغلب مناطق الجلد الموجود على الوجه قوية. ولذا فإن بشرة الوجه تقاوم بشكل جيد عندما تتعرض إلى أي أضرار متكررة. ويمتلك جلد الوجه مسامات كثيرة وهو يشفى بسرعة بعد تعرضه إلى أي أذى. ولكن مع مرور الزمن، فإن تأثيرات التعرض المزمن إلى الوسط المحيط تبدو أكثر وضوحا على جلد الوجه، إذ يقل سمكه كما تقل مرونته وتتدنى خصائصه المسامية. أما التأثيرات الأخرى لهرم الجلد مع الزمن ونتيجة التعرض المتواصل إلى الضوء، فتشمل ظهور البقع، وتغيرات طفيفة في خطوط تعابير الوجه، والخطوط الرقيقة والتجاعيد. ولذلك كله فإننا نبدو قلقين بسبب مظهرنا و«هرمنا». وهنا يبرز السؤال: ما هي أفضل الوسائل لتنظيف الوجه؟ إن التنظيف الزائد على الحد للجلد باستعمال الصابون والماء أو استعمال المنظفات الأخرى، يمكنه أن يتداخل مع الوظيفة الحاجزة التي يؤديها الجلد، الأمر الذي يؤدي إلى احمراره أو جفافه. ومع هذا، فإن هذه المشكلة - أي التنظيف الزائد على الحد - تتعلق أكثر باليدين، وليس بالوجه. وهذه هي مشكلة الأشخاص الذين يتطلب عملهم غسل أيديهم بكثرة، مثل الجراحين والممرضات وأصحاب المقاهي، إضافة إلى الأشخاص المهووسين بعادة غسل اليد. أما غسل الوجه، حتى وإن كنت تقوم تكرارا به، فإنه لا يتسبب في حدوث هذه المشكلة، اللهم إلا إذا كانت لديك حالة مرضية تؤدي إليها، مثل الأكزيما. ومع هذا، فإن من المفضل العناية أكثر بعملية انتقاء المواد التي تغسل بها وجهك. فغسل الوجه بالماء فقط يعتبر غير مناسب لأن الأوساخ تظل عالقة بالجلد. وإضافة إلى ذلك فإن أكثر الناس يحتاجون إلى منظف من نوع ما لأن لديهم بشرة دهنية ناتجة عن نشاط الغدد تحت الجلدية. إن استعمال الصابون العادي مسألة جيدة في أغلب الأحوال. ومن الناحية الكيميائية فإن الصابون يحتوي على أملاح الصوديوم أو أملاح البوتاسيوم (والمقصود بالأملاح هنا المركبات الناتجة عن تفاعل الأحماض مع القواعد). وأغلب أنواع الصابون الشائعة حاليا هي «تولاويت الصوديوم» sodium tallowate، و«كوكايت الصوديوم» sodium cocoate. الصابون هو مادة قلوية (الأس الهيدروجيني أو مؤشر الحموضة pH لها يقع بين 9 إلى 10)، ولهذا فقد تشكل بعض الأذى للجلد الاعتيادي، الذي يكون عادة حمضيا قليلا (مؤشر الحموضة pH للجلد يقع بين 5.6 و5.8 - وللتذكير فإن قيمة 7 للمؤشر تعني التعادل، والقيمة الأقل - حامض، والقيمة الأكثر - قاعدة). أما منظفات الصابون المركب الصناعي الذي توضع على مغلفاتها عبارة «خالية من الصابون» «soap - free»، فهي اختيار أفضل للبعض لأن مؤشر الحموضة pH فيها أقرب إلى مؤشر الجلد العادي. ولذا يجدر بالأشخاص الذين يعانون من تأثيرات الصابون اللجوء إلى أنواع من هذا الصابون المركب. أما منظفات الجلد التي تنظف وتزيل الطبقة الخارجية من الجلد exfoliate فتعتبر مناسبة، إلا أني رأيت الكثير من المرضى الذين يستعملونها زيادة على الحد، ولذا فإن جلدهم يتعرض إلى الأذى. وهذا ينطبق أيضا على قطع القماش الخشن، وقطع الليف، المستخدمة للتنظيف. وبغض النظر عن نوع الصابون المستخدم، وعن طريقة استعماله، فإن من الأفضل التنظيف بماء دافئ وليس بماء حار. بعض الناس يقضون حياتهم من دون استعمال الصابون لتنظيف وجوههم، فحماتي تقوم بكسر كبسولة من فيتامين «إي E» في علبة صغيرة من كريم (دهان) «بوند» البارد Ponds Cold Cream، وتقوم بتنظيف وجهها بهذا الخليط، ولا تستعمل الصابون أبدا. ويبدو شكل وجهها رائعا حقا وهي في عمر التسعينات! ومن الطبيعي القول إن بعض الناس يملكون بشرة ممتازة، وإن بشرتهم تبدو كذلك بغض النظر عن وسائل تنظيفها. وأخيرا، فإنه لا نهاية للأساطير وقصص الشعوب وحيل الترويج والدعاية التجارية حول العناية الجيدة بالبشرة، خصوصا فيما يتعلق ببشرة الوجه. إلا أن علينا دوما الاعتماد على الحقائق التي لا تجد للأسف ترويجا كافيا لها.

طريقة تجنب العدوى الناجمة عن صالونات العناية بالأظافر؟

كيف يمكنك تجنب العدوى الناجمة عن صالونات العناية بالأظافر؟

قد تذهبين عزيزتي إلى إحدى صالونات الأظافر رغبة فى التجميل، وقد تخرجين منها أيضا بأظافر رائعة وجميلة ولكن مصاحبة للصداع أو تلوث الأظافر أو الجلد.



1- عوامل السلامة:معظم صالونات العناية بالأظافر تحرص على تقديم كل ما هو أفضل بالنسبة لكِ، متبعة الوسائل الصحية وعوامل السلامة، ولكن الصالونات ليست كالمستشفى أو عيادة الطبيب، كما أن موظفيها قد يستخدمون المطهرات اللازمة ولكنها ليست معقمة بدرجة تكفي لمنع الالتهابات الجلدية والأمراض الضارة الأخرى مثل:

- التهاب الكبد باء أو التهاب الكبد الوبائي.
- فيروس نقص المناعة البشرية(الإيدز).
- العدوى الجرثومية.
- فطريات القدم والأظافر.
والعاملين بتلك الصالونات قد يستخدمون الآلات والأدوات الحادة، التى قد تسبب قطعا فى الجلد ومن ثم تلوثه، كذلك فهم يستخدمون نفس الأدوات مع جميع الزبائن، وهو الأمر الذي يسبب انتشار العدوى.
وينبغي على أعمال الباديكير والمانيكير ألا تكون مؤلمة، أو أن تسبب احمرارا أو انتفاخا.
ومصدر آخر للعدوى هو حمام القدم، حيث أن الماء الدافىء هو بيئة صالحة لنمو جميع أنواع البكتريا السيئة، فالقطع البسيط فى الجلد أو البشرة المصابة

العادات الخاطئة تتسبب في شيخوخة البشرة بسرعة

سيدتي .. 6 عادات خاطئة تتسبب في شيخوخة البشرة بسرعة لا شك أن هناك العديد من الأسباب الخارجية التي تتسبب في شيخوخة الجلد، منها صحة الشخص نفسه ونمط حياته وعاداته اليومية، مما يجعل العادات الخاطئة ونمط الحياة اليومي الخاطئ يؤثر على شيخوخة الجلد بسرعة، وفي وقت سابق لأوانه مما يؤثر بالسلب على الشكل العام للبشرة. والجزء هام من عملية تجنب شيخوخة البشرة هو أن ننظر إلى العادات التي نقوم بها، والتي تؤثر بالسلب على البشرة أيضاً ومن ثم نتجنبها تماماً. ها هي 6 عادات تسهم بشدة في شيخوخة الجلد والتي تجعلك أيضاً تبدو أكبر سناً مما أنت عليه: 1- دخان السجائر: إن كنت تدخدن أو تقضي بعض الوقت مع الأشخاص المدخنين، فإن الدخان نفسه سيؤثر على بشرتك بالسلب، وقد أظهرت الدراسات أن التعرض لدخان السجائر قد يعمل على زيادة التجاعيد بشكل كبير، ويعمل أيضاً على جفاف الجلد، ويعتبر هذا جزءًا من سلوك التدخين، فدخان السجائر يستنفذ فيتامين (ج) من الجسم، وهو عنصر أساسي للحفاظ على جمال الجلد ورطوبة البشرة. ويعتقد بعض الباحثين أن دخان السجائر لا يعمل فقط على شبخوخة الجلد، ولكنه يعمل على تشويهه أيضاً، إضافة إلى التعرض للأشعة الفوق بنفسجية أيضاً مع التدخين. 2- التعرض للشمس: التعرض لأشعة الشمس يعرض الجلد للشيخوخة بصورة كبيرة جداً، فالجلد الذي لا يتعرض لوقاية من أشعة الشمس فإن مظهره يصبح سيئا للغاية، والنمش يمكن أن يظهر على هيئة بقع بنية اللون من تأثير أشعة الشمس أيضاً، ويعرض الجلد أيضاً للجفاف مما يزيد من نسبة الإصابة بسرطان الجلد، وزيادة التجاعيد وذلك بسب أشعة الشمس. لذلك فمن الأفضل تجنب أشعة الشمس بدرجة كبيرة، ويمكنك مراجعة دليل الرعاية الصحية لمعرفة كيفية الوقاية المثالية من أضرار أشعة الشمس، وقد تجد أدوية أيضاً للوقاية من سرطان الجلد وأمراض الجلد الأخرى، مما يساعد على الحد من أضرار أشعة الشمس. فإن كنت ترغب في تجنب شيخوخة الجلد ولكن لا تريد تجنب أشعة الشمس، فيجب عيك استخدام مستحضرات تمنع التعرض للأشعة الفوق بنفسجية، وذلك بواسطة استخدام أدوات الوقاية من الشمس، ويجب معرفة أن الأيام الملبدة بالغيوم لا يمكنها وقايتك من الأشعة الفوق بنفسجية. 3- عدم ممارسة الرياضة: إن البقاء دون ممارسة أي رياضة يعمل بشكل كبير على شيخوخة الجلد، حيث إن ممارسة الرياضة تعمل على تدفق الدم في أنسجة الجلد مما يساعد على حيويتها، لذلك يقول المتخصصون أن ممارسة الرياضة جزء أساسي وهام جداً من برنامج الحفاظ على البشرة وحمايتها من الشيخوخة. وستظهر فوائد الانتظام في التدريبات الرياضية على الجلد واضحة جداً، والذي سيعمل على ظهورك بابتسامة رائعة مشرقة في أي سن وأي وقت. 4- التعرض للطقس البارد: تسهم الرياح الباردة ودرجات الحرارة المنخفضة في زيادة خطورة شيخوخة الجلد، عن طريق العمل على جفافه، لذلك يجب الحرص على استخدام مرطب جيد عند الخروج في جو شديد البرودة. ومن المهم أن نستخدم مرطباً لذلك، كما يمكننا دخول غرفة ساخنة شبيهة بالساونا، ويمكنك استشارة الطبيب عن المرطب الذي يحد من جفاف الجلد وشيخوخته. 5- الضغط النفسي:يجب أن تعرف أن كثرة العبوس تعمل على التأثير بالسلب على البشرة وتزيد من شيخوختها، فاستمرار العبوس يعمل على تعود عضلات الوجه على هذا الأمر. لذلك يجب التقليل من مستوى العبوس للحفاظ على شباب الجلد وحيويته وتتجنب شيخوخته. 6- قلة النوم:قلة النوم تعمل على الشعور بالتعب، إضافة إلى أن ذلك يؤدي إلى ظهور هالات سوداء تحت العين وحولها، وقد أظهرت الأبحاث أن أفضل معدل نوم للبالغين يتراوح بين 7-9 ساعات، إضافة إلى أنه يجب الحد من الكافين أيضاً، ويجب تجنب الأكل قبل النوم بحوالي ساعتين، لذلك فإن كنت تواجه مشاكلا في النوم فيجب أن تحافظ على الرعاية الصحية الخاصة بك. ففي حين أن معظم علامات الشيخوخة في الجلد لا مفر منها، ولكن لابد من القيام بأفضل الأشياء للحفاظ على البشرة لأطول وقت ممكن. ويجب العلم أن الرعاية الجيدة بالنفس هي السبيل الأهم لصحة الجلد وإشراقه ونعومته.

تمتعي ببشرة صافية مهما كان العمر

بشرة صافيه .. مهما كان عمرك

إن البشرة النضرة والناعمة يمكن اكتسابها دون الحاجة إلى تخطي ميزانيتك أو إنفاق العديد من الأموال،


ولكن قبل معالجة بشرتك عليكِ تفهم طبيعتها المعقدة وكيفية عملها.
ففهم طبيعة عمل البشرة يساعدك على تجنب الأخطاء المكلفة، حيث إن العلاج الخاطىء كالتقشير القاسي أو التقشير الكريستالي مثلا، يمكن أن يسبب تلف البشرة الذي يحول دون التداوي منه مطلقا، لذا فنحن من هذا المنطلق نقدم إليكِ درسا سريعا لفهم طبيعة بشرتك وكيفية عملها.
بشرتك وطبيعة عملهاإن البشرة هى أكبر عضو فى الجسم، وذلك لأنها تزن ما يقرب من 2.7 كجم، وبجانب عملها كحجاب واقي ضد الحرارة والضوء والإصابة والعدوى، فإن البشرة تعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم وتخزين المياه والدهون وفيتامين D وكذلك تساعد فى الشعور بالألم والأشياء الممتعة.
يتكون الجلد من ثلاث طبقات، البشرة (الطبقة الخارجية)، الأدمة) الطبقة الوسطى)، والطبقة الدهنية، ولكل من هذه الطبقات خواصها الحيوية والتي تتكامل فيما بينها لإعطاء الجلد كافة وظائفه المعروفة.
البشرة (الطبقة الخارجية)هى الطبقة الرقيقة الخارجية للجلد، والتى من المحتمل أن تولي كل اهتمامك وعنايتك بها، فالبشرة تحتوي على عدة طبقات منها الطبقة القرنية، التى تحتوي على خلايا مفلطحة غير حية مرصوصة بعضها فوق البعض الآخر مثل ألواح القرميد.وتتحدث استشاري الأمراض الجلدية دكتورة Natasha cook قائلة أن البشرة تحتوي أيضا الخلايا القاعدية.
فتنقسم تلك الخلايا جميعها كي تكون نواة خلايا البشرة، وذلك من أجل تعويض الخلايا القديمة التى انسلت خارج سطح البشرة، وتستطرد دكتورة Natasha حديثها بأن الخلايا القاعدية هى الوحيدة المجددة لطبقات الجلد، والتى تعمل على إنتاج خلايا الجلد الجديدة.
تخضع الخلايا بعد ذلك إلى عملية مستمرة من التطور والنمو، حتى تصبح من خلايا الطبقة العليا التى تنتهي بالتقشر، وتأخذ دورة تحول الخلايا من القاعدية إلى الطبقة العليا حوالي 21-30 يوما، ولكنها تبدأ فى البطء كلما تقدم بنا العمر.
كذلك فالخلايا القاعدية تحتوي على الخلايا الصباغية، والتى تعمل على إنتاج الميلانين(صبغة البشرة).
الأدمة ( الطبقة الوسطى)تلك التى تحتوي على الأوعية الدموية واللمفاوية، وكذلك بصيلات الشعر والغدد العرقية، فهى تحمل معا بواسطة بروتين يسمى بالكولاجين، والذي يفرز عن طريق الخلايا الفيبرينية التى تعطي الجلد قوته ومرونته.
فالكولاجين هو بروتين لزج غير قابل للذوبان، يوجد فى الأنسجة الرابطة التى تحمل العضلات والأعضاء فى أماكنها، وهناك بروتين مماثل هو الإيلاستين، الذي يسمح بعودة الجلد إلى مكانه عند التمدد، ويقل كل من الكولاجين والإيلاستين كلما تقدمنا فى العمر.
الطبقة الدهنيةفهى أعمق طبقة من الجلد وتسمى أيضا بطبقة تحت الجلد، وتحتوي على شبكة من الكولاجين والخلايا الدهنية التى تساعد فى حفظ درجة حرارة الجسم مع حماية الأعضاء الأخرى من الإصابة.
وتقول دكتورة Natasha أنه ليست كل منتجات البشرة تستطيع أن تصل إلى الطبقى الدهنية، حيث إن معظمها يعمل على البشرة (الطبقة الخارجية) فقط.
ولكن تعتقد Marionne de candia مديرة إحدى المنتجعات الصحية الأسترالية أن العلاج بالفيتامينات ذات الجوة العالية، يمكن أن يكون له تأثير عظيم على مستويات الكولاجين فى الطبقة الدهنية.
ماذا يحدث عندما نتقدم فى العمر؟إن بشرة الأطفال تبدو ممتلئة وغير مشققة، وهو عكس الحال لمن هم فى الـ80 ولديهم العديد من التجاعيد والبقع الشمسية وعلامات التقدم فى السن الأخرى، وتقولMarionne أن التعرض لآشعة الشمس هو المسئول عن شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد.ويواجه المراهقون الآن الأشعة فوق البنفسجية بصورة أكثر شراسة مما واجهناه نحن، لذا فهم يحتاجون إلى حماية أنفسهم بالجلوس بعيدا عن الشمس وارتداء القبعات ووضع الكريمات الواقية من الشمس والتى لا تحتوى على المواد الكيميائية الضارة.
وتبدأ الشيخوخة منذ الطفولة، والنساء بعد الـ 30 يرون أنه تغير مفاجىء فى بشرتهم ولكنه بالفعل تلف متراكم منذ الشباب أو المراهقة.
وتأكد دكتورة Natasha أن زيادة تعرضك للشمس يسبب زيادة التلف الواقع على البشرة، وذلك لأنها تعمل على تفتيت الألياف الداعمة والكولاجين والإيلاستين ومن ثم ظهور التجاعيد والشيخوخة.
وعند وصولنا إلى سن الـ40 و الـ50 تبطئ عملية تجديد الخلايا لتصل إلى 50-60 يوما، والجينات هى من الأمور الهامة فى شيخوخة البشرة وذلك لأنها تعد أساس البناء الذي يحدد نوع البشرة التى نتمتع بها.
أيضا فإن البشرة القاتمة تشيخ بصورة أفضل عن البشرة البيضاء، حيث إنها تحتوي على حماية طبيعة أفضل من الشمس والبيئة المحيطة، ومن الأمور التى ينبغي الإشارة إليها أن كلا من التدخين وسوء التغذية، يسهمان أيضا فى شيخوخة البشرة.
فترة المراهقةإن أول شىء ينصح به المراهقون هو ضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس، وقد يبدو من الأمور الجذابة تلك الرغبة فى الحصول على اللون الأسمر الضارب للصفرة من الشمس، ولكن إذا أردت حماية بشرتك للسنوات القادمة فعليكِ البدء مبكرا ومن الآن.
وتقترح دكتورة Natasha أنه بإمكانك البدء فى روتين خاص ببشرتك، وذلك باستخدام المنظفات والمرطبات مرتين يوميا.
أما Marionne فتنصح باستعمال الجيل المنظف، وعدم الخوض فى عمل الريجيم القاسي لأنه يسبب جفافا للبشرة ويزيد من حساسيتها، ومن ناحية أخرى يعاني العديد من المراهقين من حب الشباب والمشاكل الجلدية الأخرى.
والسبب فى ذلك أن معظمهم يفشل فى السير على القاعدة المعروفة وهي عدم النقر أو الضغط واللعب في الحبوب، الذي يجعل حب الشباب أكثر سوءا من خلال انتشار البكتريا وظهور الخراجات تحت سطح الجلد والمؤدية بدورها إلى الالتهابات.
كذلك ينبغي التوقف عن الحك واستخدمي المنظفات اللطيفة، حيث إن التعامل القاسي مع حب الشباب يسبب التهيج والجفاف مما يزيد من تفاقمه، وتذكري أن تقومي بالتقشير فى الصباح مستخدمة beta hydroxy serum، مع الاستمرار فى استعمال beta أو alpha hydroxy serum طيلة حياتك.
فـbeta hydroxy serum هو من مقشرات البشرة الذي يستخرج من الفواكه وسكريات الحليب، مثل حامض الجليكوليك من قصب السكر وحمض اللاكتيك من الحليب.
والفرق الوحيد بين beta و alpha هو قابيلتهما فى إذابة الدهون، فـalpha hydroxy serum هو مذيب للماء فقط أما beta hydroxy serum فيعد مذيبا للدهون.
وهذا يعني أن الـ beta يمكن أن يتخلل إلى المسام التى تحتوي على الزهم أو دهون الجلد، مع تقشيرخلايا الجلد الميتة التى نشأت داخل تلك المسام.
العشريناتتخبرنا Marionne بأنه يمكنك التقشير فى الصباح باستخدام beta hydroxy serum أو alpha hydroxy serum، وإذا كان لديكِ أى من علامات الشمس أو ظهور ندوب بعد حب الشباب، فعليكِ التحدث إلى أحد مراكز التجميل عما إذا كان بإمكانك عمل تقشير حمضي معتدل.
واحذري من جلسات التقشير الكريستالي التى ينتج عنها تلف دائم للبشرة والجلد، بل يمكنك استخدام المرطبات التى تحتوي على فيتامين A و C والتى تساعد خلايا البشرة على العمل بشكل طبيعي مع زيادة عملية تجدد الخلايا.
ووفقا لدكتورة Des Fernandes الخبير الدولي بوظائف البشرة، أن فيتامين A يزيد من معدل ازدواج نواة خلايا البشرة، بينما يلعب فيتامين C دورا حيويا فى بناء الكولاجين والإيلاستين وكذلك التقليل من آثار الجذور الحرة.
وينتج عن نقص فيتامين C ضعف الكولاجين، ومن ثم ظهور التجاعيد بالبشرة، وإذا قمت بشراء مرطب يحتوي على فيتامين C فعليكِ التأكد من أنه محكم الغلق، لأن فى حالة تعرضه إلى أشعة الشمس تتأكسد مكوناته ويصبح عديم الفائدة.
أما إذا كنت تودين معالجة بشرتك باستخدام منتج حمضي للمساعدة فى تجديد الخلايا وتحسين البشرة، فإن كلا من Marionne ودكتورة Natasha ينصحا باستعمال حمض اللاكتيك عن الجليكوليك.تأكدي أيضا من استخدامك لجيل العين، حيث إن البشرة الرقيقة حول العين ليس بها غدد دهنية ومن ثم فهي تحتاج إلى عناية خاصة.
الثلاثيناتأيضا ينبغي عليكِ استخدام المقشرات الجلدية فى الصباح، بل إنه ذلك الوقت الذي يقتضي استخدام مضادات الأكسدة لمواجهة تلف الجذور الحرة ومن ثم فاستثمري كل أموالك فى أفضل منتجات فيتامين A و C.
ومع نهاية الثلاثينات تنصح دكتورة Natasha باستخدام كريم tretinoin (Renova)، وهو مشتق من فيتامين A والمعد خصيصا لتقليل التجاعيد البسيطة فى الوجه والبقع الداكنة، وكذلك معالجة خشونة البشرة لدى الأشخاص الذين لم تستجب بشرتهم لمنتجات العناية بالبشرة العادية.
وفي نهاية تلك الفترة أيضا يمكنك استخدام المعالجات النباتية كزيت الورد البري، الغني بفيتامين C والذي يساعد على تأخر شيخوخة الجلد.
ومن بين مضادات الأكسدة الأخرى التى يمكن أن تساعد البشرة يوجد هناك الإنزيم المساعد ( Coenzyme Q10) ، ومجموعة فيتاميناتB وفيتامين E الذي يمكن أن تجديه فى المرطبات عالية الجودة، ولا تنسي استخدام جيل العين أيضا، مع البحث عن المنتجات التى لها نفس التأثير الطبيعي للبوتوكس.
الأربعيناتينصح بالاستمرار فى استخدام مقشرات البشرة فى الصباح، وهذا هو الوقت الذي نبدأ فيه برؤية علامات الشيخوخة وارتخاء البشرة بسبب نقص الكولاجين والإيلاستين.
ومرة أخرى نؤكد أن الفيتامينات ضرورية من أجل لون وتركيبة البشرة، وليست معالجات صالونات التجميل التى تزعم بقدرتها على تعزيز مستويات الكولاجين والإيلاستين.
فهم بإمكانهم شد البشرة ونفخها بصورة مؤقتة، ولكن الجزيئات كبيرة للغاية ومن ثم فهم لا يستطيعون اختراق الجلد والتعامل مع الخلايا العميقة، لذا يمكنك استخدام المرطبات والمعالجات التى تحتوي نسبا عالية من مضادات الأكسدة، ولا تنسي وضع كريم العين.
الخمسيناتفى حين عمل المرطبات وفيتامينات A و C على تحسين نسيج البشرة ولونها، تستفيد البشرة الجافة والناضجة من المرطبات التى تحتوي على المزيد من الدهون مثل القرميديات (هى عبـارة عـن مركبات دهنية توجد في الجـلد تـساعد في الاحتفاظ برطوبة البشرة وتمنع جفافها).
وبينما ينصح الأطباء العديد من النساء بالمعالجة بالإستروجين كسبيل للحفاظ على رطوبة البشرة، هناك بديل أكثر طبيعية، وهى كريمات البشرة التى تحتوي على الـphytoestrogens وهي نبتة مركبة مماثلة للإستروجين الموجود بأجسامنا.
ولا تنسي استخدام كريمات العين، أو محاولة الكريمات التى تحتوي على الفيتامينات كي يتم وضعها تحت المرطب أو ليلا من أجل الحصول على بشرة أكثر مرونة ونضارة.

علاج للبشرة مع تقدمها في العمر

التنظيف اللطيف .. علاج للبشرة لأنها تتغيير مع التقدم فى العمر عزيزتى أستخدم منظف البشرة نفسه منذ سنوات، ولكننى أعتقد أنه لم يعد له مفعول لأنى أشعر بأن بشرتى مشدودة أكثر منها نظيفة حين أستخدمه .. لماذا؟ تتغير بشرتنا مع التقدم فى العمر، لذا من المهم إعادة النظر فى منتجاتك لتلبى احتياجات بشرتك. ومن المحتمل أن المكونات الموجودة فى منظف البشرة الذى تستخدمينه قد تغيرت، ولكن من الأرجح أن الكحول التى قد يحتوى عليها تحرم بشرتك من حاجز الرطوبة الطبيعى، مما يجعلك تشعرين بأن بشرتك، الأكبر سناً، مشدودة. عموماً التركيبة التى ترتكز على الصابون تجردها من زيوتها الطبيعية وتجعلها جافة، لذلك يستحسن استبدالها بأخرى لطيفة معززة بخواص تزيل الترسبات وترطب البشرة فى آن، كما بإمكانك استخدام المياه المنظفة والمدعمة بجزيئات تسمح بالتقاط الأوساخ وترطيب البشرة دون الحاجة إلى غسلها بالماء جربى Eau Demaquillante Micellaire aux 3 rose من Nuxe. لون عنبرى ساحرعزيزتى، ما الأفضل للحصول على لون برونزى سريع، مستحضر على شكل بودرة، أم سائل؟ للحصول على إطلالة طبيعية بأفضل ما يمكن، يفضل الخبراء المستحضرات السائلة لأنها تمتزج بشكل صحيح على الجلد. وننصحك بتجربة مستحضر All Over Bronzing Gel من Bobbi Brown. فقط ضعى القليل منه على بشرتك، ومن ثم استخدمى أصابعك أو أسفنجة. استمرى فى إضافة المزيد من الطبقات حتى تحصلى على اللون المطلوب. أما البودرة فلها مكانتها أيضاً. حيث يتفق الخبراء على أنه بإمكانك استخدامها حينما تكون السرعة ضرورية، ولكن عليك دائماً أن تحضرى بشرتك أولاً بمرطب خفيف لتفادى جفاف بشرتك. وزعى البودرة باتباع حركة الشمس. باشرى بتوزيع البودرة على الخدين كأنك ترسمين حرف C ثم على الجبين باتجاه منابت الشعر ثم بما تبقى على الفرشاة يمرر على عظمة الانف والذقن. لكى تكون الإطلالة متناسقة اعمدى إلى وضع القليل من البودرة على الصدر واستدارة الكتفين. فسر التأثير الناجح يكمن فى تناغم لون الوجه مع بشرة الجسم. جربى بودرة Le Prismissime 73 sun caramel من Givenchy.

نصائح لتجددي مظهرك بتغيير ماكياجك

جددي مظهرك في العيد بتغيير ماكياجك مع حلول فصل جديد، تتغير الألوان من حولك لتؤثر في ذوقك وعلى نفسيتك في الوقت ذاته. ولا تستغربي هذا العيد، مثلا، بميلك تجاه ألوان معينة لم تكن تخطر على بالك من قبل، فذكاء التسويق يلعب دوره هنا، كذلك التعود على الصور التي تطالعنا بها المجلات البراقة وشاشات التلفزيون. لكن الرغبة في التجديد والتجدد، أمر طبيعي لا تقتصر على الازياء أو ديكور بيتك الداخلي، بل تشمل ايضا تسريحة شعرك وماكياجك. إذا كنت تريدين تجديد مظهرك ومعانقة ألوان جديدة هذا العيد، لكنك غير متأكدة من مدى مناسبتها للون بشرتك وعيونك، فإليك بعض الأفكار: ألوان الماكياج عندما يتعلق الأمر بألوان الماكياج، فإن البني ودرجاته هي المضمونة والمنصوح بها، لكن إدخال جرعات من الألوان المتوهجة لا يعني دائما البهرجة وبأنك ستبدين مثل «عروس المولد». وحسب قول خبير الماكياج بشركة «ماكس فاكتور»، أشلي وورد، فإن الهدوء والتوازن هما سر الإطلالة الناجحة «المظهر الانيق يجب ان يعتمد ماكياجا راقيا وليس صادما، لذلك اختاري درجات الألوان التي تبرز أجمل ما في وجهك، وليست تلك التي تغطي عليك وتلفت الانتباه إلى عيوبك». لكن لأن لكل بشرة درجات ألوان معينة، فإن تجربة مجموعة منها قبل الحصول على المناسب، امر يحتاج إلى صبر. وكما يقول آشلي: إذا لم تريدي ارتكاب اخطاء تكلفك مبالغ كبيرة، عليك بتجربتها قبل شرائها من قبل خبيرة في المحل. ماكياج العيون بالنظر لطبيعة الجمال العربي، فإن العيون هي الجزء الذي يمكنك ان تبالغي فيه بعض الشيء، من حيث الألوان. أشلي ينصح بتحديد العين بقلم كحل ثم بتوزيعه بواسطة فرشاة لإيجاد مظهر طبيعي وناعم. للنهار يمكن الاكتفاء بهذه العملية مع إضافة طبقة من الماسكارا، أما إذا كانت النية مظهرا اكثر درامية، فيمكن حسب رأيه استعمال ظلال جفون بنفس لون قلم الكحل، واستعمال ماسكارا بألوان مختلفة عن الأسود أو البني الغامق. لكنه يؤكد على ضرورة ان تكون من ماركة معروفة لأن الأنواع الرخيصة تكون بدرجات صارخة تبدو غير طبيعية. - إذا كان لون عينيك أزرق: تجنبي درجات البني لأنها لا تضيف إليهما شيئا، بل تمنحهما إطلالة باهتة وذابلة. في المقابل يفضل استعمال ألوان الرمادي أو الأخضر الزيتوني، أو الأزرق الغامق. الفضي المعدني والأسود ايضا مناسبان. أما إذا كانت بلون ازرق أو اخضر خفيف، فإن ألوان الاخضر تبدو رائعة عليهما، لأن القاعدة هي انه كلما كانت العيون بألوان خفيفة تناسبها الألوان الطبيعية وإن اختلفت قوة درجاتها، بينما العيون الخضراء مثلا فيمكن ان تبدو رائعة في ماكياج قوي ذات عمق، مثل الازرق الغامق - العيون العسلية: استعمال درجات الأخضر والأزرق تبرز جمالهما وبريقهما أكثر. - العيون البنية: ظلال جفون باللون البني على عيون بنية تبدو مملة وغير جذابة، على العكس من ألوان البرونز والذهب. - العيون السود: يمكنها استعمال كل ألوان الزيتون ما دام داكنا، أو البنفسجي الغامق، لكن من المهم استعمال ألوان براقة مثل البرونز والذهب للزيادة من بريقها وتألقها. أحمر الخدود كيفما كان لون بشرتك، فإن لون أحمر الخدود مهم جدا، حسب رأي أشلي الذي يضيف أنه من الأفضل توزيعه بالأصابع إذا كانت بتركيبة الكريم، أو بالفرشاة إذا كان من البودرة، ثم مزجه جيدا بالتربيت عليه باليد، فهذه العملية تمزجه جيدا وتضفي عليه إطلالة طبيعية وهادئة في الوقت نفسه. ومن اسرار بعض خبراء التجميل انهم يستعملون أحمر الشفاه على الخدود، لأنهم يعرفون ان السر في طريقة المزج واللون وليس في المستحضر. - إذا كانت بشرتك صافية وبيضاء مثل البورسلين، فإن الوردي يبدو رائعا عليها، لكن إذا كان شعرك أحمر، فإن لون المشمش يمكن ان يبدو أفضل - إذا كنت شقراء، فإن ألوان المرجان والمشمش يضفيان على بشرتك دفئاء - إذا كنت تتمتعين ببشرة متوسطية، فكل الألوان تناسبك، لكن نسقيها مع لون شعرك وأزيائك، فهي التي تتحكم في خياراتك هنا - إذا كانت بشرتك حنطية أو صفراء، فإن لون الفوشيا رائع عليها، لأن الأخضر الموجود في أساساتهما يعمل على خلق توازن بينه وبين الوردي. ألوان التوت ايضا جد مناسبة. - إذا كنت من ذوات البشرة السمراء الداكنة، فإن ألوان التوت الغامقة إلى جانب درجات التراكوتا والذهبي الغامق هي أكثر ما يناسبك. همسة: إذا كنت تريدين ان تحصلي على شفاه تبدو مكتنزة من دون حقن كولاجين، فإن الطريقة هي استعمال احمر شفاه بدرجة خفيفة على الشفة السفلى، فيما يكون اللون المستعمل في الشفة العليا بدرجة واحدة أغمق.

طريقة العلاج من النمش

تقرير عن أحدث العلاجات الطبية للتخلص من النمش يشكو كثير من النساء من النمش والبقع البنية، فهما من المشكلات التى تؤرق المرأة وتشوه جمال بشرتها، وربما لا تعلم الكثيرات أن الحل بسيط جداً وفى متناول أيديهن، النمش عادة يظهر فى منطقة الوجه واليدين وأعلى الظهر والصدر، وهذه المشكلة يمكن علاجها وتجنبها، حيث ترتبط بشكل أساسى بأشعة الشمس وبعدم اتباع وسائل الوقاية اللازمة. نعرض أنواع البشرة التى تكون عرضة للنمش وطرق الوقاية وأحدث العلاجات الطبيةالنمش عبارة عن تكاثر وتضخم فى الغدد أو الخلايا المنتجة للون (الميلانين)، الذى يظهر على شكل بقع بنية أو سوداء صغيرة ذات أشكال مختلفة، وتظهر عادة فى مرحلة الطفولة وتزداد مع التقدم فى العمر، وذلك نتيجة التعرض لأشعة الشمس، والنمش لا يحدث عند جميع الناس فهناك أشخاص يكونون عرضة له وهم أصحاب الشعر الأحمر، يليهم أصحاب البشرة البيضاء، مع احتمال إصابة أصحاب البشرة الحنطية أو السمراء به. والنمش عادة لا يحدث من دون التعرض للشمس، لكن هناك أشخاص يكونون عرضة له أكثر من غيرهم، وذلك لأسباب جينيه أو وراثية، رغمأن العنصر الوراثى وحده غير كاف لحدوث النمش، فالتعرض للشمس هو السبب الرئيسى لحدوث تلك البقع، حيث تتضخم الخلايا وتظهر تحت الجلد، حيث يمكن ملاحظتها دون لمسها. والنمش لا يعتبر مرضاً خطيراً إلا فى بعض الحالات التى تكون مرتبطة بمرض أو انتشاره بكثافة فى منطقة تحت الإبط أو الفم، حيث يجب على الطبيب إخضاع المريض للفحوص اللازمة للكشف عن أمراض داخلية يمكن أن تتصل بمرض يصيب العصب أو آخر يصيب الجهاز الهضمى، حينها يقرر الطبيب العلاج الأمثل للحالة. أما العلاج الأمثل للنمش فيكون بتجنب أشعة الشمس، حيث نلاحظ دائماً زيادة النمش فى فصل الصيف واختفاءه فى الشتاء. والعلاجات تختلف حسب الحاجة، إذ نبدأ، فى الحالات المبكرة أو المتوسطة، باستخدام الكريمات المعالجة التى تمنع تضخم الخلايا. والعلاج فى فترة الصيف يحد من ظهور النمش، لكنه لا يزيله تماماً، لذا ففصل الشتاء هو المثالى لعلاج هذه المشكلة. ويشير الدكتور قشمر إلى أن هناك علاجاً حديثاً وسريعاً للنمش، وهو جهاز ليزر التصبغات الجلدية، لكن يجب تهيئة البشرة قبل مزاولة العلاج، وذلك بعدم تعريضها للشمس على الأقل مدة أسبوعين، ويستمر العلاج بعدها لمدة أسبوع. حيث يحدد الطبيب عدد الجلسات حسب انتشار بقع النمش وعمقها، كما يجب الإشارة إلى أنه لابد أن يختبر الطبيب عمل الليزر على منطقة معينة من أماكن الإصابة، فإذا حدثت استجابة لليزر يتم استكمال العلاج بعدها نحصل على بشرة نقية من النمش. لكن تبقى إمكانية معاودة ظهور النمش بعد فترة، وذلك تبعاً لاعتناء السيدة ببشرتها واستخدامها الواقى الشمسى. وأحب أن أطمئن الذين ينوون استخدام الليزر بأنه جهاز آمن ليست له علاقة بالأورام السرطانية، لكن قد تكون هنالك آثار جانبية بسيطة تحدث بعد الخضوع لجلسات الليزر تظهر على شكل احمرار مؤقت على البشرة يدوم لمدة 10 أيام، بعدها تعود البشرة لحالتها الطبيعية. ويمكن أن يعاود النمش بالظهور وذلك لتغيرات فى الجينات أو فى طبيعة الجلد، وكذلك للتأثيرات الداخلية والخارجية على البشرة، ولتجنب ذلك يجب على المريض استخدام سبل الوقاية اللازمة وفى كل الأحوال ننصح بالابتعاد عن أشعة الشمس الشديدة باستخدام حاجبات الشمس بانتظام، ولمدة طويلة قد تصل إلى عدة أشهر أو حتى سنوات للمساعدة على تحسين حالة الجلد. وهناك أغطية للرأس مناسبة لتفادى التعرض للشمس الساطعة قدر الإمكان والسير فى الظل ما أمكن حتى نتجنب ظهور النمش مرة أخرى. أصعب المناطق التى يصعب معالجتها هى أعلى الظهر، بسبب كثافة الجلد فى هذه المنطقة. هناك فهم خاطئ لدى الكثير من السيدات وهو أن النمش له علاقة بالإصابة بسرطان الجلد وهذا لا أساس له من الصحة. بعض الحقائق عن تكوين أشعة الشمس:1- الأشعة غير المرئية وهى الأشعة تحت الحمراء وتلعب الدور الرئيسى فى شيخوخة الجلد وهذه الأشعة تكون شديدة طيلة النهار. 2- الأشعة المرئية للعين وهى الضوء الذى يأتى مباشرة من أشعة الشمس. 3- الأشعة فوق البنفسجية UVA أو نوع VUB وتكون على أشدها فى ساعات الظهيرة وفى المرتفعات العالية، وهى من أخطر الأنواع، حيث تسبب حروق البشرة وضربات الشمس. - أحياناً التعرض لضوء النيوين الأبيض يزيد من ظهور النمش.

طريقة العناية بالشعر

كيف تزيدين نمو شعرك وتحافظين عليه .. من حديقة منزلك

قد يبدو بالنسبة للبعض أن زيادة نمو الشعر طبيعيا أمر مستحيل وغاية في الصعوبة،


لكن الأمر مختلف تماما حيث ثبت بالدليل القاطع أنه يمكن زيادة نمو الشعر من خلال اتباع بعض الوصفات والوسائل الطبيعية التي تمكن من نمو الشعر في فترة وجيزة.
فلدي بعض النباتات القدرة علي زيادة تدفق الدم في فروة الرأس وبذلك يكون لهذه الطريقة القدرة علي تأمين عملية النمو الطبيعية للشعر، حيث اكتشف القائمون علي العلاجات البديلة الطرق الرئيسية التي تمكن من زيادة نمو الشعر، وبإمكان الجميع من السيدات الاستفادة من هذه النباتات التي قد يكون بإمكانها زراعتها في حديقة منزلها للاستفادة منها في زيادة نمو شعرها.
فقدان الشعر:يعتبر فقدان الشعر من أكثر الطرق الشائعة التي تؤرق بال الكثير من النساء والرجال أيضا حتي الخبراء منهم في مجال زرع وتطويل الشعر وزيادة نموه.
وقد يبدو العمل علي وقف أو الحد من هذه الظاهرة أمرا صعبا للغاية وضربا من الخيال لكن الحقيقة غير ذلك تماما، خاصة مع تشكيك الكثير من النساء في جدوي العلاجات الطبيعية التي تعتمد علي النبات في المقام الأول دون أن يقمن باختبار وتجربة هذه النباتات التي تعتبر مفيدة للغاية في العلاج من عملية قصر وفقدان الشعر وذلك إذا ما اتبعن الطرق والأنظمة الصحيحة والحفاظ عليها.
العوامل الداخلية والخارجية:لكن هناك عوامل أخري داخلية وخارجية تؤثر علي صحة الشعر وتساقطه لذا يجب تجنب هذه العوامل والوقاية منها وذلك لإحداث التأثير المطلوب لهذه النباتات التي تعتبر مفيدة للغاية من حيث الناحية الصحية.
العناية بالشعر:بالإضافة إلي الوقاية من العوامل الداخلية والخارجية التي تؤثر علي صحة الشعر هناك أيضا عدد من الإجراءات الخاصة بالعناية بالشعر والحفاظ عليه والتي تمنع تساقطه أو قصره والتي تتمثل في الحفاظ علي تنظيف الشعر بشكل شبه دائم فضلا عن عدم تعريض الشعر للمزيد من أشعة الشمس الفوق بنفسجية وتعريضه للقدر المعقول من أشعة الشمس التي تحافظ علي نموه وعدم تساقطه.
النباتات: وكما قلنا فإن هناك عددا من النباتات التي تحافظ علي صحة الشعر ولا تعيق نموه وتعمل في نفس الوقت في الحفاظ عليه وزيادة معدل نموه بالقدر الكافي وإن كانت هذه النباتات كثيرة جدا فإننا سنذكر أهم هذه النباتات التي تتخذ كعلاجات طبيعية لزيادة نمو الشعر والعناية به.
الجينكو بيلوبا:حيث يعتبر الجينكوبيلوبا من العلاجات القديمة في الحفاظ علي صحة الشعر وزيادة معدل نموه، وقد تم تسجيل الفوائد العديدة لهذا النبات للمكافحة في سقوط الشعر والعمل علي زيادة نموه في العديد من الكتب والمراجع الصينية القديمة.
كما يتبني العديد من المتخصصين في الوقت الراهن والمهتمين بصحة الشعر والعناية به هذا النبات في أبحاثهم وعلاجاتهم الطبيعية لمنع تساقط الشعر وزيادة نموه.
التفاح:لا غرابة في أن التفاح أيضا من الفواكه التي تعمل علي تطويل الشعر وزيادة نموه وذلك لكونه غني بالمواد القوية التي تمد فروة الرأس بالطاقة اللازمة لتدفق معدلات كبيرة من الدم بها، وكذلك يعتبر التفاح مصدرا غنيا للبوليفينول الذي يكافح ويقاوم كلا من تساقط الشعر والمشاكل الصحية الأخري به
الشاي الأخضر:من المعروف الفوائد الكثيرة التي يحتوي عليها الشاي الأخضر لكننا لم نسمع من قبل عن الفوائد الصحية الأخري له والمتعلقة بزيادة نمو الشعر حيث ثبت من خلال جميع الأبحاث العلمية التي تم إجراؤها في الفترة الأخيرة قدرة الشاي الأخضر علي منع تساقط الشعر وزيادة نموه والحد من الكثير من المشاكل الصحية الأخري به.

أجمل صيحات تفتيح وتلوين الشعر لهذا الموسم

أجمل صيحات تفتيح وتلوين الشعر لهذا الموسم الساخن دفعت صيحات الموضة الجديدة لهذا الموسم الصيفي خبراء الشعر إلى تقديم اتجاهات ساخنة وجذابة لتفتيح وتلوين الشعر تتنوع بين التصميمات والألوان الرائعة لتتيح لك الفرصة للاختيار بينها لما يتناسب مع ذوقك وشخصيتك. قد حان الوقت لتودعين الظلال الباهتة الساكنة وتستبدلينها بألوان كلها حيوية ساخنة، تمنحك قمة التألق مع بعض لمسات المكياج الرقيقة الطبيعية، وهنا أكثر ألوان التفتيح تألقا لإضفاء تغيير جذري على مظهرك. لا تخجلي من تعدد الاختيارات وجراءة الظلال وارفضي التقيد بلون واحد، من خلال محاولة تفتيح طبقات الشعر السطحية والسفلية لخلق تأثير فريد يخطف الأنظار عندما يتناغم مع لون شعرك الأساسي. لتحقيق أفضل إطلالة اتبعي التالي - عليك الاطلاع على أحدث صيحات تصفيف الشعر لتتخيري من بينها ما يناسبك. - اذهبي إلى خبير متخصص في تلوين الشعر لتحصلين على أفضل النتائج. - حددي درجة اللون مع التقنية المستخدمة للتفتيح. - تسير طريقة الصبغ بالغمس و لمسات التلوين القصيرة جنبا إلى جنب مع تقنية استخدام لونين فوق بعضهما وتعتبر من أكثر الصيحات جاذبية تمنحك مظهر ملفت باستمرار. - سوف تناسبك الظلال المائلة للطبيعة أكثر إذا لم ترغبين في التحول من الإطلالة الكلاسيكية إلى إطلالة جريئة بظلال قوية. الظلال متعددة الدرجات تعتبر الظلال متعددة الدرجات من أكثر الإكسسوارات واللمسات تألقا لهذا الموسم، حيث يمكن دمج الألوان المختلفة بسهولة لتصفيفات الشعر كثيرة التفاصيل وخاصة ما يليق بالمناسبات الخاصة. اتبعي الخطوات التالية لتتمتعين بظلال متعددة - تخيري الظلال التي ستلونين بها الجزء العلوي من شعرك من بين باقة من الألوان اللانهائية. - تأكدي جيدا من أنك اتخذت القرار الصحيح بالتخلص من أطلالتك السابقة واستبدالها بإطلالة متنوعة الظلال. - إذا رغبت في إضافة لمسة متلألئة يقترح الخبراء عليك استخدام ظلال الأحمر، الأرجواني والوردي. - اطبعي لمستك الخاصة المستوحاة من هذه الصيحات المختلفة الموجودة بالصور التالية. - قبل البدء تأكدي من السبب وراء اختيارك للون أو شكل معين. - للحفاظ على ألوان شعرك دائمة الإشراقة والتألق ينصح الخبراء باستخدام مستحضرات حماية اللون.